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★★★★★

2024-05-04

あと４〜５キロ痩せたい！ でもなかなか痩せられません。 肥る冬に向けて、対策を勉強します。

• complete-kazu
• 35歳
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2024-05-21

今、話題の兼子ただしさんのストレッチ本。ギブス付きでお買い得でした。

• ミルク５５５
• 23歳
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★★★★★

2024-04-20

1・2を買いましたが、特に易しい2ばかり気に入って毎日踊ってました。 それも最近飽きて、ヨガばかりやっていたので… 久しぶりにアクティブに動きたくてポチ！ 「下半身やせ」を充実させた新プログラム搭載のＤＶＤ。。楽しみ♪ 2月25日発売らしいので、発売日に届けてくださることを祈ります！！

• ユチ938
• 31歳
• アトピー
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★★

2024-05-19

DVD付きで、わかりやすく買って良かったです☆

• Ｙ−さん
• 39歳
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★★★★★

2024-04-06

履くだけなので楽チンです。でも効果のほどは良く解りません。すぐ脱げます。毛玉できます。サポート感ありません。靴下にしたらいいと思います。

• ペンギン6309
• 27歳
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★★★★★

2024-05-17

TVでしていた小倉さんの腕組ウォークの本を買ってみました。 自分でするには難しくて、 今では本も開けていません…

• ぐっさん2435
• 35歳
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★★★★★

2024-03-23

このＤＶＤを購入してから 足を怪我してしまい ３日ほどしかやっていません。 その３日間で感じた事を書きます。 ダンスをした事が無い人には 少し難しいかもしれませんが （私はした事がないので一部かなり 難しく思えました。） しかしやり方もわかりやすくゆっくり 説明してくださるし 覚えたらどんどん痩せると思います。 怪我が治ってないので やれないのが残念です。 早く怪我を治してウエストを キュっと引き締めたいです。 思ったより少し難しかったので ☆４つにしました。

• かさ8843
• 43歳
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2024-05-15

１日に一つのﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽをするわけでなく、６つくらいのﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽを行うようです ６つとなると、約６分・・・ １日目、５日目と共通 ２日目、６日目と共通 ３日目、７日目と共通 ４日目と共通となってます。 個人的な判断で、できるものだけを行ってます 体重は若干の変動はありましたが、なんとなく引き締まった気はします。

• yuji-s23
• 31歳
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2024-03-09

めんどうなカロリー計算をしなくてよいし、毎日記録なんてこともなく、面倒くさがりの人にはぴったりです。何を食べるかというより、食べてはいけないものだけ覚えておけば、チョー簡単ダイエットです。９〜１月までに中だるみはあったもののトータル７キロ痩せました。

• mildpop
• 39歳
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