超大特価 長襦袢　反物　正絹　刺繍入り 長襦袢/半襦袢

★★★★★

2024-03-23

思ったよりも体の硬い私にはハードでしたｗ結構、汗をかいたので気持ちいいです。ＤＶＤと一緒に進めるのでやりやすいです。

• okb1974
• 37歳
• アトピー
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2024-05-15

残念ながら私にはちょっと分かりづらかったです。

• Riko.Riko
• 25歳
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★★★★★

2024-03-09

初心者ですがゆったりした気持ちでリラックスでき良かったです。もっとハードなものでも良かったかな。最後、道具がいるポーズがあり代用品でやりましたがちょっと残念でした。

• よこちん9348
• 33歳
• アトピー
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★★

2024-05-13

江頭２：５０にはまっていて、購入。でも、この本をパラパラめくっていたら、もとから興味があったヨガの方にもはまってしまった。朝晩に、気が向いたヨガのポーズをいくつか取っていると、身体がスッキリ。エガを眺めて笑って、心もリラックス。いろんな効果があります★

• lytm
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-24

DVDの構成がよいです。ひとつひとつのプログラムが10分もないので、ちょうどいいと思いました。長すぎると続けられませんし…この値段で買えるのは結構お得かもしれません。自然と筋肉のバランスも取れてきているので、毎日爽快です♪

• **SoH**
• 29歳
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★★★★★

2024-05-11

ところどころ難易度の高いポーズが出てきますが、内容的には本当に初心者向けでやりやすかったです。症状別にも別れていて、１５分程度で終わる事も長くやる事もできます。肩こりからの頭痛が酷かったのですが、やった直後に痛みがなくなったときはびっくりしました。たった１４分やっただけだったのですが。

• Apple1004
• 37歳
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2024-05-25

まったくの初心者で、ヨガマットは他店にて購入。同じ日に届いたので早速実践しました。DVDの中の音楽が心地よかったです。 思っていたより自分が動けなかったりすぐに疲れてしまったり・・・。 根気良く続けていけたら、と思います。 他と、比較の仕様がないので☆−1です。 でも、最初は教室などに通ったほうが良いと思います。

• golf5586
• 45歳
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★★★★★

2024-05-18

以前からこの本を購入するか迷っていましたが、ヨガの先生が勧めていたので即購入。初心者の私でも興味深く、楽しみに少しづつ読み進めています。シヴァナンンダヨガをしていますが、まさにヨガの教科書といえる充実した内容です。

• ぽにょ5350
• 33歳
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★★★★★

2024-05-23

友人に頼まれて購入しました。 凄く喜んでおりました(笑)

• 楽天19795334
• 41歳
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