全日本送料無料 アイナナ 缶バッジ　亥清悠 G4Y ピンズ・ピンバッジ・缶バッジ

★★★★

2024-05-25

DVDは各運動をわかりやすく説明しているだけで、実際は自分のペース何回とか何分とかいう感じでやるみたいです。 私はスポーツジムのクラスのように決められたプログラムをDVDを見ながら一緒にやるほうがやりやすいので、このDVDはすごくやりにくいです。どこから手をつけたらいいかわからないし、全部通しでやったらどのくらいの時間が掛かるのかもわかりません。 私には全然合いませんでした。ストレッチの内容自体は悪くないと思うので残念です。

• peachpinkpunch
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

足が痩せそうな気がします。 美しく筋肉を鍛えるような気がして、期待しています。 ＤＶＤは、詳しい説明があるし、ご本人の声もとても感じが良いです。

• ちゆベビ
• 24歳
• アトピー
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★★★

2024-05-23

ヤーナリズムが気になっているので、試しに買ってみました。度々腰痛に悩まされているのですが、始めの説明の中で腹筋に力を入れていれば腰痛予防になるというようなことがあったので、それを気を付けてやりました。それぞれのダンスについて、簡単なものから手がついて、速くなってというように順を追ってレベルが上がります。私は運動音痴でリズム音痴なので、ゆっくりな時はいいのですが、速くなったらもう無理です。しかも手の動きが激しいとぐだぐだです。また木造2階でやっているので、ステップを踏むところでは音をたてないようにしているため、余計についていけません。2日連続でやってみて、腰がつっぱるような感じがしたので休みました。しばらくは前屈も後ろに反るのもガチガチな状態となりましたが、完全な腰痛にはなりませんでした。あれだけ激しく動いたのにイテテ！という状態にならなかったのは、やはり腹筋に力を入れていたおかげでしょうか。その後、ガチガチ状態が改善した後に1度やりましたが、激しくひねるベリーダンスはやめておきました。ダンスの内容はさわりの部分を通しでやっている感じなので、少ないです。価格が安いので納得です。ラジオ体操とカーヴィーダンスの間にスパイスとしてやってみようと思います。

• あゆまお
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

購入してから早２か月が経ちます。 毎日３回ＤＶＤの美木さんにお会いしています。 （この２週間は風邪を引いたのでお休み） 最初はちゃんと出来ているかのようでしたが、時間が経つにつれ、やっと本当の意味でのロングブレスのコツ（第一章基本のロングブレスのみ）をつかみました。 確かに継続すればスゴイ汗をかき、体重の変化はほんの少しづつですが減ってきていますし、身体が締まってきているのがよく解ります。 ただ、継続は力ですが、根気が要りますね。

• happy_clouds
• 40歳
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★★★★

2024-05-21

社内用の靴を探していてこちらを見付けました！ 斉藤恵美子さん監修ならと期待して買いました。 履き心地は、適度なツボ押しがいいんですが、サンダル自体が重いし、ストラップがないので不安定になるのが残念です。 まぁ、この価格だしってことで良しとします。 リピはないかなぁ･･･

• Ree54
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

んー。私には使いにくかったです…。毎日オイルマッサージをしているので、なんとか使用できないかなとおもいましたが、まったく気持ちよくありません(ToT)

• ゆづ001
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

何冊か 本を持っていますが 待っていましたって感じの 色んな種類のコースがあって やりやすかったです。 最初から痩せるって始めるんじゃなくて まずは自分の姿勢を変えようと気持ちを持ってやっていたら 次第に自分の姿勢だったのと プログラムしてからの自分の姿勢が少しずつ変化しているって気が付くかもしれません。 楽しくて わかりやすい説明で 話しかけてくれるので リズムも良い感じになっていると思います。

• ゆかりん163
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

オチョダイエットに興味があってので買ってみました。 主婦向けのDVDでしょうか？笑ってしまうところもありましたがちゃんとすると結構きついかもしれません。 覚えてしまうとDVDをみなくても気軽にできます。 時々笑いもほしいので見てしまうかも？

• みなみかな
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

体重は戻ったものの、体のラインがなんとなくぼんやりしてしまったので、 これで！ 継続しなきゃ。。

• しおママ1129
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

カウントに合わせて、ゆっくり行うのでとてもやりやすいです。ヨガのポーズにもある動作もあり入りやすかったです。それぞれの解説もわかりやすく、時間のある時は、解説を見ながらやったらより身につきそうです。 肩こりも解消されるようにがんばります！

• やまやまっきー
• 48歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-15

これを使うと確かに腰が伸びてる感じがします。これでダイエットできたらラッキーです。

• アンコラアンコラ
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-09

trfのを買うつもりでいたけど ふとこちらの商品を思いだし とりあえずあちらより安いし やってみようと買いました。 ウォーミングアップからなかなかいい汗かけます。 運動不足のわたしにはまだウォーミングアップだけで充分なくらい。 徐々に長くして行きたいと思います。

• ももも0912
• 44歳
• アトピー
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★★★

2024-05-13

エクササイズと有酸素運動と両方一度にできて、コレはいい運動です〜 翌日かなり筋肉痛になりましたが細くなりそうです‼ 頑張ります〜

• あかねまる0905
• 32歳
• アトピー
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