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★★★

2024-05-17

ＤＶＤがいいです。本だけ読んで頭で分かった気になるだけでなく、正しく美しい泳ぎを実際に見るとイメージだけでなくリズムのトレーニングになります。プールでふだん見える水面の動きだけでなく、水中カメラによる水面下の動きが見えるので目から鱗で、字幕と矢印でポイントが示されるのでわかりやすいです。あとは実際に自分でできるように泳ぐのみ・・・

• キミーネ
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

雑誌やMOOKなどの技術解説書を読んでみても最近はどれも代わり映えせず、「なるほど」と思うことはあっても積極的に「試してみよう」と思える情報に出会えなかったのですが、久しぶりに本から「刺激」を受けました。細かな泳法や技術に関する解説がされているわけでもなく、ドリルがたくさんかかれているわけでもありません。ボリューム的にも3時間もあれば読み終わるような厚さです。 ただただ「速く泳ぐ」ために必要な原理原則がかかれているだけです。で、最後に「体型や運動能力、柔軟性など、すべて人それぞれ。人によってベストなフォームは異なるのです。だから、この”原理・原則”を満足するように泳ぐためにどうしたらよいのか、自分で考えなさい」と投げかけられているような気がしました。 すべての競泳に携わるスイマー、指導者の方におすすめしたい本です。

• まことまこと8591
• 38歳
• アトピー
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