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販売価格：: ￥117341税込
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カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
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最新のクチコミ

★★★★★
2024-04-06

テレビでみてこれは効きそうだと思い購入しました。結構きつくてまだ全メニューはやっていませんが、続けるとだいぶできるようになってきています。まだ成果はでてませんが、はじめの筋肉痛がひどくて、がんばればおなかの凹にかなり期待できそう。

おこママ27

28歳

アトピー

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★★
2024-05-17

最初の３・４日はかなりきつい！！トレーシー先生がドＳに見えてくるほどです。でも何日か続けていると動きに慣れるのもあってか大分楽になってきますし、全身に効いてる感じが分かります。最初の数日だけ頑張って乗り越えられれば、すごくいい商品だと思います。バタバタした動きがないのでマンション住まいの方にもお勧めです。

椎名の子

36歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-23

最初に出たやつのほうがやりやすいですね〓でも2ゎ2で好きです〓〓

チモタ

24歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-15

四日目25分程度やりました。パパは変わってないと言ってましたが、一週間ぶりに会った人には「痩せたね〜」と言われました！内容は下半身は結構つらい…腹筋を鍛えるダンス（？）はできるようになるまで難しいです。でも、続けられそうだし、効果もでます(^O^)

NASEL

32歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-09

一番最初にやった時は、びっくりするくらいキツかったです。特に二の腕のワークアウトは半端なくキツイ！トレーシーも言ってるとおり、普段使わない筋肉を刺激するということで、動き自体はハードじゃないのに、筋肉がぷるぷるします。でもやり始めて、２週間くらい(週３回のペース)いつもなら限界〜〜〜と思うところが、余裕で出来たり少しずつ進歩していく自分を感じて、楽しくなってきました。ビリーでは大量の汗をかく充実感はあるもののハードすぎて挫折、コアリズムでは腰痛悪化で挫折。。。でもコレは今のところ続いてます。ダンサー気分コースがお気に入りです。たぶんちゃんと続けたら必ず効果は出ると思います。問題は、こういうDVDモノは段々飽きてやらなくなるんですよね。

なおき229

40歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-13

５０分くらいで腹筋がメインのメニューです。脚や腕もあり。トレーシーの最初に出たＤＶＤのほうと腕は似ています。腹筋を特に鍛えたいひとにはこれがいいかも。音楽は最初のＤＶＤのほうがよかったなぁ。最後のトレーシーのコメントは最初のＤＶＤと同じものを使っており、新しくすればよかったのにって思いました。これを週４−５回やればかなりスタイルよくなると思います。確かグラビアアイドルが雑誌でこれを紹介していて、１か月でかなり引き締まったって書いてましたけどほんとそうなると思います。私はジム通いをしているのでいかない日にこれをやろうと思っています。

さいちゃん7193

28歳

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★★★★★
2024-02-24

この通り、出来たら痩せれるかな？でも、初心者の私には早すぎて難しいです。

すーさんsu-san

36歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-11

レッスンをまだ２回しか受けていない、初心者の私にとってはピッタリでした。しかし、初歩の初歩なので、役に立たなくなるのもあっという間だと思います。

peko26ちゃん

44歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-25

ダイエットの知識だけは豊富なワタクシ(なのに何故スリムじゃないの？(笑)) この本は持っている知識のものがほとんどでしたがなるほど…と納得できる内容でした。ダイエットしようと思っている方は知識として持っていた方が良いかなとは思いました。

わいちぃ

32歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-18

ラジオ体操が気になっていたので、購入。ポイントポイントがわかりやすくていいですね。でも、ＤＶＤ付きだともっとよかったかな。ＣＤだと・・・

kas7152

40歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-23

実践中です。はじめはめちゃくちゃ筋肉痛になりましたが、今、やらなくちゃという気持ちでやってます。はじめからフルでやってしまって、わたしの場合は気持ち悪くなってしまったので、初めてやるときはフルはやめたほうがよいですよ。

galaxy050

48歳

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