商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベル |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
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配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 埼玉県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明

パワーラックセット - ウエイトトレーニング

MBCパワーラック スタンダード210cm

MBCスクワットスタンド スタンダード210cm

マルチパワーラック ラバーバーベルセット3 ダンベルシャフト付き

ウエイトトレーニングベンチプレスラック バーベルセット - ウエイト
最新のクチコミ
週に3回程度テニスをしているのですが、体中痛いところだらけで体のケアの大切さを痛感しています。この本を参考に毎日ストレッチをしているのですが、今までかなり適当に間違った方法でストレッチをしてたのだと分かりました。これからもしっかりストレッチをして、しなやかな体に変えてみたいです。
- You 1976
- 24歳
- アトピー
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購入品
子供が2人共にテニスをしています。自分もテニスをしているのですが肘、肩、腰、膝、足首等痛くない箇所を探す方が大変な位なので、子供達の体が気になります。本書には子供の特性等参考になる箇所が多く、勉強になります。しっかり読み込んで、ケアをしてやりたいと思います。
- emi&fuku
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
両親のために購入しましたが、なかなか好評でした。しかも、私も読んでみましたが、意外と知らなかった真実を知ることができて為になりました。
- ウンキュウ
- 40歳
- アトピー
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購入品
エクササイズDVDは、3枚目です。以前は、続けられず誇りが被っています。トレーシーメゾットは、初心者にもOKです。週3〜4回の使用頻度でが、続いています。まだ、早い動きには、ついていけませんが、続けています。 身体の硬い私でもつづけられているので、身体のやわらかい人には、もっと効果があるのではないかと思います。
- ナンシー17
- 28歳
- アトピー
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購入品
DVDだけで充分です。本の内容は最初から最後まで啓発文ばかり。
- meikyu_kumikyoku
- 36歳
- アトピー
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購入品
ストレッチと合わせての形でトレーニングが説明されているので気に入っています。できればDVDの内容を、映像と一緒にトレーニングできるように左右や繰り返し部分も加えていただけると初心者は利用し易いと思います。
- tonton301
- 44歳
- アトピー
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数多くのストレッチ本をネットや本屋でみました。今回は、1人でやるストレッチ本を探していました。各部のストレッチで分かれていて、症状、どのような時に効くとか書いてあります。すべてが画像で説明されているのでわかりやすいです。悪い例なども画像であるのでありがたいです。また、症状別、各部のトレーニングのやり方も詳しく書いてあります。アスリートのトレーニングではなく初心者や基礎代謝、軽いシェイプアップ、基礎筋肉を鍛えるのに良いと思います。 今話題の、体幹も鍛えられます。☆4つなのはカラーでないことですが、わかりやすいので気になりません。
- もっちゃんへ
- 32歳
- アトピー
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一言で言いますと”効きます!” まだ、1回しかやってませんがダイレクトに効きます。 色々コースがあるので自分に合わせたエクササイズできます 普段、運動不足の方には最初はキツイと思います。 30分もやれば結構汗だくですよ。 筋肉痛になる方もいるかもね^^;
- ヨッシー379
- 40歳
- アトピー
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個人的に高橋さんが好きで、肉体に憧れていました。 本人のストイックな考えや、仕事に対しての価値観。 参考になる部分をピックアップして鍛えるのにはいい教本だと思います。
- ぱんだこぱんだ@
- 28歳
- アトピー
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いつも行っているスポーツクラブに参考本として置いてありました。 さすがに著者は東京大学大学院教授。素人が読んでこれ程解りやすく、親しんで読める本は少ないです。 十分な知識が完璧に自分のものとして消化されているので、多くの知識の中から、読者層にあわせた書き方が可能なのだと思います。 結論だけでなく、何故なのかもしっかり書かれていて、本当に参考になる本です。
- naonao1033
- 36歳
- アトピー
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