春夏新作 コンセプト2ローイングエルゴメーター　PM5 その他

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2024-05-11

コミュニケーションワークを実施する際に、最初のステップとして有効な内容が満載。とても勉強になりました！

• totomama1958
• 27歳
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2024-05-25

参考になりました。

• 紫１９４８
• 35歳
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2024-05-18

内容はいいのですが、整理されておらず読みにくかったです。

• kaitano777
• 23歳
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2024-05-23

どのようにすれば、子供の運動神経をあげてやろうかと思っていたので、購入しました。遊びの中で、あげてやろうと思いました。

• なぁぽん7119
• 31歳
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2024-05-04

巷でうわさのピラティスをDVD付で探していました。確かに効きますが続くかどうかは私次第？？？？

• KIYON0930
• 39歳
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2024-05-21

すぐに実行できて、体もラクラク。受身も簡単にできるようになりました。ナンバ式歩行もトライしていますが、できているかは疑問です。次はDVD版を購入しようと思います。

• kounoikensin
• 27歳
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2024-04-20

Ｖｅｒｙ ｇｏｏｄです。とても良かったです。

• ブラン5571
• 35歳
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2024-05-19

話題になっていたので購入しました。妻曰く、綺麗な身体を目指して頑張ります。

• イム.スージャ
• 43歳
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2024-04-06

これでやせるか

• 19840117みお
• 31歳
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★★

2024-05-17

いつもはエクササイズにもあまり興味も無かったのですが、この本は一目見てなぜか欲しくなり購入しました。まだ始めたばかりですがDVDがとっても分りやすく、普段使っていない筋肉を無理する事無くエクササイズ出来るので購入して本当に良かったと思います。日頃、運動不足なので丁度いいです。

• ゆうさく314
• 39歳
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2024-03-23

ＤＶＤが付いているので、自宅にいながらレッスンを受けてるようで、とても楽しみながらあっという間の１０分です。 解説もわかりやすくていいですね。 これであとは効果がでれば・・・。でもやり始めてからウエストが若干細くなりました！ これからもがんばってエクササイズします！！！

• 7e7e7e
• 47歳
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2024-05-15

産後太り解消のために買いました！ １０分エクササイズやってます。 効果はまだないけど、運動してるなぁって感じがします。 さほど辛くもない。 でも体が硬い私には無理な体勢もあり、足がつりそうです。 まだ始めて１日なので、効果が出たら追記します。

• とみねこ
• 35歳
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2024-03-09

足が速くなるいうよりも、運動全体で捉えてます。足だけを求めるなら物足りないかな・・・ただ４スタンスの本も読みましたがなかなかおもしろいです

• ひしょ4923
• 43歳
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2024-05-13

自分自身のために購入したものではないので、取り合えず★三つ。ただ人気がある為か、頼んでから配送される迄の期間が相当日数がかかりました。

• keitaka1213
• 51歳
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2024-02-24

基本の確認には最適でしょうか。 いくつかはじめて知るものもあり今では役に立ってます。

• jaian1113
• 39歳
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2024-05-11

色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

• sagiri0613
• 47歳
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