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2024-04-20

野菜レシピはいくつか持っていますがこれはなかなか画期的だと思います。インド料理や中華料理、タイやインドネシアのメニューなど、野菜料理のバリエーションが増えました。ワンポイントも分かりやすく親しみやすいです。ヴィーガンに対する説教くさくないスタンスもとてもいいと思いました。ベジタリアンでなくてもおすすめです。

• ポテりん
• 30歳
• アトピー
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2024-05-19

スパイスとハーブのレシピ本です。 『美しくスリムにダイエット』 肥満を解消する 便秘を治す・・・ 『みずみずしい肌をつくる』 きれいな肌をつくる シミ・ソバカス・小ジワを防ぐ・・・ 『艶やかな髪を育てる』 抜け毛を防ぎ豊かな髪を・・・ 『健康的な美しい体に』 肩凝りに効く 疲れ目を早めに治す・・・ こんな感じの構成になっていて、それぞれおすすめのハーブを使ったレシピが紹介されています。 巻末には４０種類以上のスパイスとフレッシュハーブの効能等が紹介されていて、さらにはこの本に使われている食材の効果効能までもが紹介されています。 東洋医学も研究されている薬学博士の監修なので、「漢方といえば中国」を信じている私には頼もしい限りです（この本は中国薬膳の本ではありません）。写真が古い感じがすると思ったら平成１１年発行でした。 スーパーにもハーブコーナーがあったりドライスパイスの種類が増えたり、ハーブ、スパイスがずいぶん身近になりましたが、「体によさそう」と思っても日常に取り入れるには至りませんでした。スパイスの友達を少しずつ増やして、キレイになれたらうれしいです。

• loco_mogu
• 38歳
• アトピー
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2024-04-06

家にあるもので作られるので重宝しそうです。調味料の量が書いてないのですがいつも目分量の私にはきにならないです。

• 9196739
• 26歳
• アトピー
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2024-05-17

値段のわりに薄い！！！おまけレベルだ。でもなんともいえないくらい可愛い書体で野菜など書いてあります。でもレシピの数はすくないかな〜三段籠かった人におまけでついてきたらいいのに

• Julian T.
• 34歳
• アトピー
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2024-03-23

ちょっとメタボな主人の食事作りの参考になれば…とバーゲン価格にひかれて購入してみました。 デザートのページに作りたくなるメニューが少なかったのは残念ですが、お肉やお魚メニューは作ってみたいものがいくつかあったので、買ってよかったです。

• 猫81
• 42歳
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2024-05-15

とっても便利です。 レシピもついてるし、料理も簡単でいろんな物を作りたくなる。 職場の子が購入しとっても便利と聞いたので購入しました。 買ってよかったです。 皆さんへもおすすめ！

• モネトラ
• 30歳
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2024-03-09

買ってみました。なんとなく。レシピ本として何品か作ろうと思います。

• イッソー7554
• 38歳
• アトピー
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★★

2024-05-13

お菓子作りは好きですが、砂糖いっぱいのものばかり作って太った経験があります。これなら思う存分作って食べても罪悪感も減りそう！まだ見ているだけですが・・寝る前にパラパラ眺めて楽しんでいます。

• 購入者70659198
• 46歳
• アトピー
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2024-02-24

安くなっていたので購入してみましたが、普通のオカズのようです。わたしはあまりそそられませんでした。

• cycler
• 34歳
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2024-05-11

特に安いというわけではないのですが、書店で売っているような本ほどではなく、木がらうなちょっとしたレシピ集ということで、満足してます。試したいメニューが豊富で。

• あらたけまるぞう
• 42歳
• アトピー
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2024-05-25

いつも奥薗さんの番組はチェックして見ています。 これは、わかりやすくけっこう良いかも。 夏に向けて、ダイエットがんばります。

• ましげま
• 30歳
• アトピー
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2024-05-18

同じ種類のパンを 違った酵母で造りたいときの 配合がよくわかって 良かったです。 ドライタイプばかりだったので 生種タイプのものっていると 完璧だったのになあ。

• おち6675
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

どれも美味しそうでした。 作れそうなのもあるので、試してみようと思います。

• けい1354
• 46歳
• アトピー
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2024-05-04

品切れだったのであきらめていましたが、再度購入可能になったので迷わず買いました。レシピの多さにびっくり！何かしら作れるものがあります(^^)

• Viana do Castelo
• 34歳
• アトピー
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2024-05-21

ふだんマクロビ料理を心がけているので参考になりました。 ただ、やはり食材にはこだわっているので食材集めるのにちょっと苦労しますね。

• NOBO3
• 42歳
• アトピー
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2024-04-20

カロリー、塩分が記載されているので、自分には使いやすかったです。材料さくいんが無いのがちょっと残念。 でも、このお値段なので大満足です

• 6996otome
• 50歳
• アトピー
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