2024セール ニコちゃん様　２点おまとめ 外国映画

★★★★★

2024-05-17

肩甲骨と股関節をフォーカスした本を探していたところ、こちらの本に遭遇しました。 ストレッチ方法も含め掲載しているので、有難いです。

• シナ7541
• 29歳
• アトピー
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★★

2024-03-23

勝つ学校の工夫が紹介されていて参考になりました。どんな風にすると夢中で取り組めるようになるのかも盛り込んでください。

• はれ0806
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

無理を強いないトレーニング。 流行りのジムトレーニングとは別物の内容になってます。 体操選手のような身体を目指すなら、ジムトレでベンチプレスするより、まず、この本を読むべきと思います(^_^)

• yuu2032
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-09

夫がスマホアプリを使って、カウントしながらトレーニングしてます。 結構、身体に負荷がかかり良いそうです。

• vtユパ様
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

本の題名通り、1週間で腹を凹ませてみようかと思い、購入しました。 分かりやすいですし、誰でも出来ると思います。あとは実践あるのみ！！

• ひじり0313
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-24

仏ワールドカップの前年、偶然日本代表の試合をＴＶでみて、それまで全く興味のなかったサッカーでしたが、何故か中田選手に目がいって以来、サッカーを見るようになりました。お蔭でサッカーのルールが理解できるようになり、また、イタリアにも親しみがわき、自分の世界も広がりました。この本は懐かしい話、また、当時はご本人の口から語られることがなかった気持ち等々、楽しく読ませて頂きました。

• ☆あーこさん☆
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-11

いつも早い発送にてありがとうございます．

• よや8001
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

書店では売ってないのでこちらで購入。値上げはされたけど、安定の内容ボリューム。

• ★♪凛華♪★
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

自分の体の為にも目からうろこの事が多くて。ほぐしからストレッチ、筋トレまで生活の中でできるんですね。タイムイズマネー‼️

• 匿名48923957
• 33歳
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★★★★★

2024-05-23

子供のケガ防止の為に購入。 わかりやすく毎日使ってます。

• マテュイディ25
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

読むだけでお腹が鍛えられそう笑 面白かった〜

• マキまーき
• 49歳
• アトピー
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★★

2024-05-21

この本に筋トレの全てが詰まっています。とても論理的で、著者が20年監獄の中で培った経験と集めた情報を惜しむことなく紹介しています。鍛えるべき“ビッグ6”を提唱していますが、全てステップが10段階に設定されており、初心者でも少ない負荷から始められます。 かつ今のフィットネス業界が仕組む、健康ビジネスが如何に愚かか納得します。 不満はセンスのない邦題と、知性のかけらも感じない表紙です。カバーは外して捨ててしまいました。

• ベルガー0707
• 37歳
• アトピー
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