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★★★★★

2024-05-11

★…すっごくいい本でした。 ★…３万円の靴をもう１足欲しいと思っていたけど、 そんな考えが吹っ飛んでしまいました。 ★…というわけで、２１００円というこの本の元は、 とれてしまいました。 ★…人間の体についての先入観が外れました。 そして、むかし、カルロス・カスタネダという人の、 ずいぶんと思わせぶりな本のシリーズを何冊も読んだけれど、それよりも好きですね♪

• asa_tin
• 33歳
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★★★★★

2024-05-25

最近ジョギングにはまっています。 自己流でがしがし走ってたら、足を傷めてしまい、ドクターストップが・・・ やっと治り、また走れるようになって、もう足を傷めて走れなくなるのは嫌だと思い、購入しました。 ジョギングの目的は健康にダイエットなので、いろいろ参考になりました。 くじけそうになったら、読み返して頑張りたい〜〜。

• hina3309012
• 21歳
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★★★★★

2024-05-18

川本先生が以前出した本も読みましたが、今回のほうが子供と一緒に読みやすいかなと思いました。 本の通り教えることができるかはまだ分かりませんが、子供と一緒に楽しめればいいかなと思います。

• makana315
• 29歳
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★★★★★

2024-05-23

初心者にわかりやすく、かつ詳しく書いてあるので全部そろえたくなりました。ウォーキングから筋力をつけていって長距離ランニングできるようになりたいと思い、今はまだウォーキングの段階ですがこの本のおかげで効果が実感できています。

• のり3736
• 37歳
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★★★★★

2024-05-04

これからマラソンを始めようと思い、みなさんのレビューを読んで購入を決めました。私は全くの初心者ですが一ページ一ページ写真付きで説明が書いてあるので、とっても分かりやすい本でした。この本を参考に楽しくマラソン始められそうです。やはり知識無しでいきなり走りだすのはダメですね。購入して良かったです。

• ルキ1120
• 25歳
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★★

2024-05-21

さすがに名ランナーは違います。真似することはできませんが、気持ちだけは真似するようにします。

• ちゅルりル
• 33歳
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★★★★★

2024-04-20

小５と小２の息子二人でも読めます。わかりやすく書いてあり、図や絵で解説しているので自分で読んで実践しています。 息子たちは足が遅いほうではないですが、走り方が悪く直せばもっと速くなるのではと購入しました。 ＴＶでも見ていたので、「あ、これこれ。」と楽しんで読んでいます。 まだ結果がわからないので★４つ。

• 3人のわらすの母ちゃん
• 41歳
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★★★★★

2024-05-19

年長の息子がとーっても鈍足なので購入しました。皆さんのおっしゃる通りDVDがついてるといいと思います。図解説明ももっと多いとわかりやすいと思います。教えるのは難しいです・・・。

• yyyy43210
• 29歳
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★★★★★

2024-04-06

中年のマラソン練習のヒントになればと思い購入。Qちゃんの動画が見れて決して高くは感じません。ただ内容的には、中高生の中長距離陸上部に、読んでもらえばいいようなトレーニング内容・練習メニューのような気がします。ちょっと中年のおじさんにはきついかな？

• あずきぱんな
• 37歳
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★★★★★

2024-05-17

４００ページの内容ある本である。 ざっと読んでも言わんとすることはわかるが、じっくり読むと面白い。走りの好きな人はゆっくり走るように読むといい

• chainosuke001
• 45歳
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★★★★★

2024-03-23

地元の大会に出場しようかと思い，士気を上げるために購入しました。ストレッチ，トレーニング方法を参考にしたいです。

• いちーママ
• 33歳
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