公式 【ほぼ未使用】SONY BDP-SX910 ポータブルBDプレーヤー ブルーレイプレーヤー

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2024-05-11

YouTubeでもいいのですが、 のがちゃんのファンなので(^-^)

• Faustmeth
• 35歳
• アトピー
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2024-05-25

説明がわかりやすくて、自分にも出来そうと思わせてくれます。 ただ、ダンベルやバランスボールもあったほうが良いらしく、この本だけで痩せれる訳ではないんだなぁ、と思いました。 とりあえず、出来そうな筋トレを始めてみます。

• うさpipi
• 23歳
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2024-05-18

一言ですけど、、、 忖度なしで感動しました

• on3766
• 31歳
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2024-05-23

発売から時間が経ち、今となっては珍しいモノとなってしまっていますし、 内容も少し古いかもしれませんが、湖全体の地形を知るのに役立ってます。

• ya-tora
• 39歳
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2024-05-04

テレビで紹介していたので買ってみました。 なかなか本を見ながら自分で続けるのは難しい。

• baban_san
• 27歳
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★★

2024-05-21

初心者にもわかりやすく肉体（筋肉）構造とトレーニング法が記載されており、とても役に立つ。 各種の筋肉トレーニングごとに、どのスポーツのどの動作に効くかも、少しだが書いてある。コラムも面白い。 購入した別書「目でみる筋力トレーニングの解剖学 ひと目でわかる強化部位と筋名」は、筋肉について詳細に書いてあり、どちらかと言えば中級以上向けかと。どちらを購入するかなら、こちらをお勧め。

• sea love8232
• 35歳
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2024-04-20

正真正銘の永久保存版。こんな選手でてこないでしょ。もう一冊買っておこうかと思う。

• keipee9223
• 43歳
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2024-05-19

こんなに内容詰まっててこのお値段で本当にいいんですか？ …って思うくらい、内容が充実してます。 好角家なら持っておいて損はしない、 むしろ得しかない一冊。 楽しんで読ませていただきます。

• ryo-koYL
• 31歳
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2024-04-06

自宅でも筋トレをしようと思い、「最強の自宅トレーニングバイブル」を購入しました。カラーページがとても見やすいです。このようにしてはダメ！というＮＧも掲載されているのでとても参考になります。 ジムだけでは足りない部分をこの本を参考に自宅で頑張ろうと思います。

• ありすん95
• 39歳
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2024-05-17

DVD付きのゴルフ特集です。 ゴルフをされている方にはお勧めです。

• ひとちゃん0811
• 47歳
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2024-03-23

相撲好きな小学生の息子へプレゼントしました。熱心に読んでいます。

• chris1031
• 35歳
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2024-05-15

どこの筋肉を意識するのか、イラストもあり分かりやすいです。筋トレ計画のサンプルも載っているので、参考にして自分に合わせた筋トレが出来そうです。

• モッコろ
• 43歳
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