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★★★★★

2024-05-25

七田式、モーツァルト、速聴などのファンなので飛びついて買ってしまいました。

• ラブリーえま
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

続編なので楽しみに読ませて頂きたいと思います。本人の目線からなので大変勉強になります。

• マミィー0510
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

付属の枕を膨らまして、基本のポーズをしています。体系や体重に変化はまだありませんが、腰の骨が矯正されているな…という気がします。「継続は力なり」なので続けていきたいと思います。

• グロスマイスター
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

もうすぐ夏休み！ こども部屋のある家庭の親、必読です。。。 「脳の中で起きる公害」とは？ 医療少年院勤務の精神科医が世に問う警告の書。 「子どもたちの笑顔を取り戻すために」夏休みを生き返らせるチャンスは今！

• にっこりママ420
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

使用三日目なので何も見た目は変わりませんが、気持ち良いのは確かです。 腰痛と肩コリ持ちの40歳男性ですが、テレビとか見ながらなので本来のやり方と少し違いますが、気持ち良いんで良いかなと思います。 継続すると体の変化も生まれることを期待して★三つです。

• riri5067
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

レビューがよかったので購入。楽しみです。 ※届いたらまたレビューします！

• pyonmari1228
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

嫁熟読中

• osakana1031
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-04-06

ダイエット本は数多ありますが、そのほとんどが主婦を中心とした女性、芸能人、フリーランスを対象とした単品・偏食ダイエットに力点を置いて書かれており（しかも体験談ばかり）、酒席の付き合いも業務の一環であるビジネスマンには全く役が立たないといっても過言ではないでしょう。本書はこうしたお手軽ダイエットの矛盾を医学的に論破することからスタートしています。小職恥ずかしながら身長172cm、体重90kg（！）週一回以上は酒席を伴う接待有、週末はビール片手に競馬観戦、自他共に認めるジロリアン、牛丼は特盛派ですが、兎に角運動に関して毎日１万歩歩くことを心がけるとともに（通勤時公共交通機関利用の際目的地の２駅前で降りて歩く、エレベーターは利用せず８階の執務室まで階段利用など）、食事にも少し配慮し（昼食のご飯は少しでも残す、夜９時以降なるべく水以外口にしない、酒のツマミは控えめになど）、半年後には何とか５％減の85.5kgまで減量することが出来ました。６か月で５％を目安に来年は体重もゴルフのスコアも80を切りたいと思います。

• おじー1980
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

これは非常に役立ちます． インデックス的な内容があるともっと良いのですが．

• マカロン1105
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

妻が肺がんと診断されわらにもすがる思いで購入しました。 絵や写真をみていてもおいしそうで、家族ともども前向きな気持ちがでてきました。

• あゆあお14
• 44歳
• アトピー
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