高品質の激安 レペゼン地球 ☆激レア☆ 3種 初期ラバーバンド ミュージシャン

★★★★

2024-05-13

こちらを飲み始めたのは、2018年4月。 そろそろ3年になります。 その頃、介護・看取りストレスで血圧が高めになってきたのがきっかけ。 当時の血圧は140/90前後。要治療ぎりぎりのラインでした。 * 毎食後１カプセルずつ。飲み始めてから３週間位で適正血圧に近くなってきました。 ですがサプリはお薬ではないので、血圧が毎日安定して基準値内・・とはいきませんでした。 それで、生活改善を組みこみました。食事（減塩・菜食・魚食を心がける）・適正体重の維持・運動療法ですね。わりと楽な方法です。 * 家族の主治医のパンフレットによると、高血圧症でお薬治療の場合でも、やはり生活改善は続ける必要があるとのことでした。やっぱり高血圧って根本は体質改善が必要みたいですね（やれやれ）。 * それで１年位生活改善とサプリを続け、毎日血圧測定した所、ほぼ基準値内を維持できるようになりました。ただ上は下がるのが早いですが、下は中々下がりにくかったですね（笑） 2年位して、下も安定して下がるようになりました。 そして、現在に至るわけですが。本日の血圧他バイタルは、117/80、心拍数83、体温36.3℃、酸素飽和度99%・・で異常なし。幸いなことだと思っています。 * なお酸素飽和度の基準値は96〜99位。ただし喫煙・運動（労作）後・発話（歌唱やお話し）の後は、 結構急激に下がるそうです（ネット調べや医師のお話）。 安静時にゆっくり計ることが大切みたいですね。 * いずれにせよ、こちらのサプリのお陰でお薬いらずで済んでいることは助かります。 また、我が家は代々、心臓・脳血管疾患に注意が必要な家系。よって今のうちに生活改善を習慣化しておくことは、疾病の予防につながるので、いいのではないかと思っています。

• RIKO 0208
• 35歳
• アトピー
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