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★★★★

2024-03-09

昔の選手等の情報も満載で、充実した内容でした

• 1shoko1
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

お値段も安くて、すぐに送ってくれました。 本の内容も 思っていた通りで 写真も多く 、参考になります。

• berチー
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-24

相撲のことが良くわかるような気がします。初心者にもお勧め

• entory_masa_27
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-11

福岡ではみんなに愛される宝満山 色んなルートがあると知り、参考にしたいと思い購入しました 読み応えのある本です

• じぇんとるJ
• 29歳
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★★★★

2024-05-25

私はスポーツ整形外科に勤務している理学療法士です。この本は、スポーツ傷害に関するリハビリテーションについて、部位別や競技別に分けて解説されており、臨床家が”まとめて欲しい”と思っている部分が綺麗にまとまっている本でした。部位別の疾患各論では発生メカニズム、主訴、検査方法などがわかりやすく記載され、実際のリハビリテーション介入方法まで写真付きで載っています。競技別の項目では、競技特異的な動作のバイオメカニクス、必要な機能や多く発生する傷害、復帰に向けたトレーニング方法などが載っています。 理学療法士ではなくても、スポーツ選手に関わる全ての人が一度は読んだ方が良いと思えるオススメの書籍です。私もこの本から学んだことを日々の臨床に活かしていきたいです。

• リヒャルト　ゾンク
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

お手軽な値段で購入できる写真集です。興味のある方にはオススメです。

• あやか01239439
• 25歳
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★★★

2024-05-23

フィギュアスケートは観戦していてとても難しいと思います。この本の内容は絵と文章の解説で、とてもわかりやすく書いてあると思いました。中でもジャンプの種類の違いの解説がとてもわかりやすく、これからフィギュアスケートをみるのが一段と楽しくなりそうな本だと思いました。

• sakura2063
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

久しぶりに購入しました。読んで練習します。

• 樹梨メイ
• 41歳
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★★★★

2024-05-21

この４Dチューブを使うことで、効率よく身体を鍛えることが出来ます。 特に脇腹へのトレーニングは効きます❗

• にゃおん703
• 29歳
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★★★★★

2024-04-20

徐脂肪という目的については、「高タンパク低脂質低カロリー食」を勧められる点で、糖質制限・ケトジェニックダイエットを信じている自分にとっては首肯できないが、そもそもトレーニングメニューを自分で考えられないのでそのために買った側面が強いので、大きな不満ではない。 週に何日トレーニングできるかによって異なるメニューが組まれており、内容はハードと思うが、この通りにやればなるほど効果があるだろうと思う。それぞれの種目の内容をしっかり覚えないと、 メニューのページと種目の説明のページを行ったり来たりしないといけないので面倒だが・・・

• atti14
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

土屋アンナ写真集的な。ついでに細くなるコツを紹介してる感じ。

• ぶ-なり
• 45歳
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★★★★★

2024-04-06

分かりやすくて可愛い絵が好きです。毎日違う部位を鍛えるスタイルが私には合っているようです。１週間のトレーニング計画通りにトレーニングしていますが、１週目はとてもキツくて、筋肉痛もひどかったです。実践してもうすぐ１ヶ月になるので、筋肉痛もなくなりつつあります。身体の変化としては、垂れ尻が上がり、裏ももと背中が少しスッキリしてきました。筋トレの効果は３ヶ月後、と聞いたので、まずは３ヶ月続けてみようと思います。 レビューが遅くなり、すみません。 ありがとうございました！

• まみmama0317
• 33歳
• アトピー
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