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2024-04-20

「シニアの」と銘打っているだけあって高齢者にも読みやすい。字も大きいし、言葉も平易。知りたいことが、わかりやすく書いてある。また下半身の神経の病気のことなので、ちょっとデリケートで人に聞きにくいことの症状に関しても書いてある。

• まろん1717
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

塩分制限を受けているので、料理の本を探していました。 ネットでも本屋でもダイエット用の低カロリーの本はありますが、減塩料理は少なくて、またネットで閲覧できるレシピも減塩料理は少ない。そのうえ献立の組み合わせに悩むのですが、この本は副菜までカードで選べる方式なのでバランスも考えられます。同じ方式の本を他に2冊持っていたので迷わず購入しました。それもセール品だったのでラッキー☆

• niko8606
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

自律神経を鍛える呼吸法など参考にはなりましたが、眠りについては、中々実践は難しいことがありますね。

• Nair.Jp
• 33歳
• アトピー
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★★

2024-05-17

骨盤ネジ締めダイエット（980円）を昨年８月から毎日寝る前にやってます。10分ほどで済む内容ながら半年で随分締まってサイズダウンしてきました。（食事制限なしです） そろそろ他のエクササイズもやってみたくて今回60分DVD付きを買いました。コアが鍛えられるので姿勢が良くなります。均整の取れた体を目指して頑張ります！

• mommy0624
• 41歳
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★★★★★

2024-03-23

目のクマが気になり購入しました。本にはバンドを巻いてのエクササイズが紹介されていますが、面倒な私はバンドを巻いてテレビを見たりしています。とったあと、頭がじわっと温かくなるような気がします。 そんなにきつく感じませんし、いいのではないでしょうか！

• mmchei
• 29歳
• アトピー
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2024-05-15

興味本位で買ってみました。限界を経験することは多分ないと思いますが、知っておいて損はないと思いました。限界を知るって怖かったですが、好奇心がある方は読んでみてください。難しいことも書いてありますが、私は詳しく知る必要もないと思って、さらーっと読みました。普通に生きたいとつくづく思った本です。

• ikatonton
• 37歳
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★★★★★

2024-03-09

ビタミン・ミネラルがどうして大切なのかよく分かりました。 絵もかわいいし、文もわかりやすい。私が今飲んでいるサプリメントでどんどんいろんな症状が改善されていくのが不思議でなりませんでしたが、この本を読んで納得。巻末の補足の説明がまたとても良かったです。この値段で絵本でこの情報量、とっても良かったので、たくさん買ってお知り合いに譲ってあげたらみんなから感謝されました。

• （゜ε゜）
• 45歳
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★★★★★

2024-05-13

ダイエットものの本は初めて購入しましたが、とても面白いです＾＾ダイエットが目的というよりも体力をつけたくてこの本に興味を持ちました。何が大切なのかがとても解り易く書かれており、実践し易そうです。主婦のバイブルですね。

• 大沢はっすん
• 33歳
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2024-02-24

口コミで評判だったので早速本屋さんへ直行するも3軒とも売り切れ。はじめて通販で本を注文しました。頼んだだけですでに痩せそうな気配（妄想）です。

• tad7tivrusky
• 41歳
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★★★★★

2024-05-11

何度かTVで見てきになってました。 本屋で買おうか迷いましたが在庫もあってすぐに届いて安心しました。 気軽に使えるので購入して良かったです。

• bell6189
• 29歳
• アトピー
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