【後払い手数料無料】 約束のネバーランド全巻セット（1〜20） 全巻セット

★★★★

2024-03-09

とてもわかりやすいです。コリがほぐれて、気持ちよく眠れます。朝、昼、夜に聴くCD付きで、おすすめです。

• kaori^ ^
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

スタジオに通いながら、この本で復習しています。とても良い本ですね。写真がいっぱいあって分かりやすいのですが、さらに色々な角度の写真があると良かったです。

• ta-ku514
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-24

運動不足なので、ゆるゆるにヨガを考えて購入しました。タイトルは瞑想ですが、瞑想以外に簡単にできるヨガポーズが紹介されていて、毎日５分でも続けられるといいなと思っています。本の中の写真もとても素敵で、心が引き寄せられ、癒される感じです。ヨガは体と心のバランスを調整する基本法でもあり、ストレス解放や前向きになるためのきっかけになるといいなと参考にしています。

• ayanoayano7669
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-11

ヨガを始めようと思い購入しました。 悪くないと思いますが、まったくの初心者の私には、呼吸法など一度実際に体験してから見たらわかりやすいかも、とおもいました。

• みっこてけてけ
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-05-25

深堀真由美さんの本の中で色々迷いましたが、一番新しいこの本に決めました。 簡単なポーズからちょっと難しいポーズまで・・・。初心者向けではないかな、と思いますが、やりがいのある物が欲しかった私にはピッタリでした！ 買ってからちょっと経ちますが、体が引き締まったし基礎代謝が上がった感じがします。クーラーをかけずに汗をダラダラ垂らしながらやってます。

• たそ4515
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

双子を出産してから下半身が太くなり、体型が崩れてしまいました。外出がなかなか出来ず、ストレスが貯まるばかり。ヨーガは精神の安定にも良いそうなので少しずつ始めたいと思います。初心者にも分かりやすい内容なので、購入して良かったです。

• Maruru119
• 38歳
• アトピー
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