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★★★★

2024-05-04

ピラティス初体験でしたが、簡単そうに見えて 結構ハードです^^; 初めは、下腹や太ももが筋肉痛になってしまいましたが (運動不足なのもあって) それだけ効いている!!という事だと思います!! 動きの解説も一緒に声で入っていたら、もっと分かり易いのに…^^;

• ますみ4018
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

ピラティスをやっているので満里奈ちゃんに憧れて購入です。 これを見たらやる気がでますよ。

• 天上天下ビスカス婦人
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-20

話題になっていたので、つい買ってしまいました。まだ見てませんが、これから頑張る予定…。

• 長岡7263
• 39歳
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★★★★★

2024-05-19

ピラティスは未経験だったのですが、 満里奈さんのしなやかな体に惹きつけられて購入しました･･･が、 なかなかきっちりとは真似ができなくて、 最初は10分も出来ないくらいでした。 でもわかりやすくて辛いながらも楽しいです。 同い年の満里奈さんのあのスタイルに少しでも近づけるように継続します。

• tsiky
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-06

ヨガをしようか迷った末にピラティスにしました。 気持ちがよく、汗かきます！ けどそんなに無理せずできるのでお勧めです★

• pk4476
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

ヨガの本やDVDってたくさん出てますが、なかなか見ながら一人で実践って難しいですよね。満里奈さん、健康的でキレイなのは、週２回でも４年間続けた結果なんですね。DVD流しながら一緒に動きができるように、動画＋音声説明にしてあるともっと良かったですけど。

• okazyuku
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-23

先に本では出てましたが ＤＶＤなので 一緒に 観ながらできると思い買いました わかりやすく オススメです

• 福トラちゃん
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

早速届いてうれしいです。簡単そうに見えますが、すごく難しいですね。 後半の解説は分かりやすくて、とてもいいです。 ほんとうに、真の筋肉がついて姿勢とかよくなりそうです。続けれれば・・・

• ステ4458
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-03-09

2005年10月に発売され、8万部を超える大ヒットを記録したムック「渡辺満里奈 ピラティス道」がDVDとなって登場。「呼吸法」「骨盤と背骨」「レッスン編」などを収録し、初心者にも分かりやすくピラティスをレクチャーする。

• ままちゃん0789
• 47歳
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★★★★★

2024-05-13

いつも驚かされます、台湾だったり、音楽だったり…。ライフスタイルが楽しそうです。

• momo12kun
• 35歳
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