（お得な特別割引価格） ダッフィー - ダッフィー&フレンズ！ キャラクターグッズ

★★★★

2024-05-15

買ってしまいました＞＜★★最新のビリーズブートキャンプ！エリートDVD８枚＆新型ビリーバンドセット★★その一☆従来のものと同じように、８分間の集中トレーニングが収録されています。全体的にテンポが速いです。旧バージョンの４枚目のＤＶＤのような雰囲気。☆その二☆コンバットキック、コンバットジャブ等の有酸素運動を主体とした全身運動が収録されています。☆その三☆下半身を集中的にトレーニングする動きが収録されてます。☆その四☆上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋等の腕に注目した運動が収録されています。☆その五☆楽しくトレーニングが行えるようにビリーが選んだ運動が収録されています。 基本セットDVD内容 ○misson1 GettingStarted 基本トレーニング。ハードですが、飽きることなく楽しくエクササイズが出来、ウェイトダウンを助けてくれます。 ○mission2 MaximumPower 筋力アップトレーニング。ショルダー・プレス、スクワットスラスト等の運動が収録されています。 ○mission3 RockSolidAbs 腹筋プログラム。腹筋を鍛えるための立って行う運動と床に寝転んで行う運動が収録されております。 もうやせるっきゃないか！？ ★★たまたま、これの前のシリーズとエリートをやっている人からの話ですが、初心者には前のビリーズのほうが取り組みやすいのではないかとのことでした。

• aisukan
• 21歳
• アトピー
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