（お得な特別割引価格） 専用出品 グッズ アイドルグッズ

★★★★★

2024-05-17

このダイエット本はライ●ップとは対照的な内容となっております。 1種類20秒、全て行ってもたったの4分だけしか行わないのに、脂肪燃焼の効果はすぐに出る。しかも、無理な食事制限も、ジムへ高いお金を払う必要もないし、リバウンドの心配もほとんど無い。さらに、ダイエットだけでなく、若々しく疲れにくい体も手に入る。 こんな理想的なダイエット方法がDVD付きで一冊の本に凝縮されています。 私も1分ほど、このトレーニングを行いましたが翌日には1キロ減っていました。 この本にはトレーニング方法だけではなく、中年太りのメカニズムや食事制限ダイエットが何故リバウンドを引き起こすのかも詳しく掲載されています。 内容を見る限り、ここ数年の中で最高のダイエット本です。手にする価値は大いにあると思います。

• 、0531
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

身体が思うように動かなくなってきた義母に。読んでるのは義母で、100までとは言いませんが、ただの長生きではなく、元気で長生きして欲しいです。

• つとむぬす
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

トレーニングはしてきたけど、 自己流ばかりなので勉強しようと思い購入しました。 まだ読み進めていませんが、徐々に学びたいです。

• aisukan
• 37歳
• アトピー
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★★

2024-03-09

商品が到着して、早速ﾎｰｸｽの応援に行きました！ たくさん入るから注文して良かったです！

• ゆず038396
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

筋トレで、見た目だけ美しい身体ではなく、しっかりと動ける筋肉が欲しいと思ってましたので、これはぴったり！と思って購入。まず文章が多すぎる、写真が少なくて白黒など欠点もありますが、一つのトレーニングごとに「やり方、説明、トレーニングゴール、技術を完璧にするために」の項目があったり、そのトレーニングに対しての説明などがしっかり書いてありますし、（だから文字が多い）トレーニングを続けるためのアドバイスなどもあってありがたいです。 でも何より筋肉がなくて写真の通りできない＾＾！！ですが、地道にやってみようかなと思ってます。

• y1002mama
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-24

お話自体は理解できるけれど・・・「と、子供からすると、そこまで役には立たなかったようです。

• 購入者38515430
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-11

勉強のために購入しました。プレー中でも見ることができるので助かります。

• カプチーノ6099
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

さすが一流と思いました。一般人はそこまで徹底する必要はありませんが知識として持っていていいと思います。最近 にしこりくんも体が締まってきた気がします。グリテンフリーをやっているのかな。。と思ってしまいました。

• Mr.Rakuten
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

購入してもうしばらく経ちますが、この表紙の羽生くんを見てるとホッとします。 表紙デザインもシンプルでゴテゴテしてなくてとても良いです

• るなるな221
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

基本的なことから書かれており、わかりやすかったです。

• debutaka1710021
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

マイナースポーツが載っていたので購入しました。役に立ちました。

• emichqn
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

この本のおかげかどうかわかりませんが、マラソンで学年1位になりました。

• aiylla_ally
• 49歳
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★★★★★

2024-04-20

三兄弟の母です。今は小学生二人幼児一人の構成でスポーツさせてますが、私自身子供のスポーツの栄養のことわからないので、色々調べていたらはるはるさんのブログ見つけて購読させてもらってます。 レシピは鶏むねや豚肉、乾物など手軽な材料多く食べ盛りの米代から多くかかるので、レシピ利用率高いです。 おかずも簡単で身近な野菜を栄養バランスよいもの多いと思います。

• サボさん8641
• 37歳
• アトピー
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★★

2024-05-19

購入した本の中に蚊が挟まっており潰れてました そのため、評価は1です

• 米野木
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

ブログをみて、発売をしりました。早く届きたすかりました。 献立、わかりやすく、食材も身近なもので、 よい本でした

• トトとんちゃん
• 53歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

今年、カープの優勝への原動力となった黒田投手と新井選手の対談が面白かったです。 長年連れ添っているお二人だからこその掛け合いは、文を読んでいると自然と笑顔になるくらいいいものでした。

• y's coco
• 41歳
• アトピー
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