人気の雑貨がズラリ！ MANOLO BLAHNIK パンプス BLAHNIK 【新品未使用／箱付】MANOLO - ハイヒール+パンプス

★★★★★

2024-04-06

イラストが多くて、見やすいのですが、その分、情報量が少ないかと思いました。

• turidukioyaji
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-17

私は血圧が高い(190-120)ので、降圧ストレッチで下げたいと思います。深層筋を伸ばしたりするので、肥満抑制の効果もあるそうです。 また、ツボ押しもあるので試してみたいと思います。

• mameyasu0629
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-23

おうちヨガをするために購入しました。 いつもは、他のDVDでやっていましたが、60分コースを一気にすると私にはきつくは感じます。 15分コースですともの足りないので、30分に分けてやっています。 初めは、筋肉痛で階段を降りるのが大変でした。 ヨガのレッスンを週に三回受けていますので、こんなに筋肉痛になるとは意外でした。 いろいろな先生に教えていただく環境にないので、おうちヨガは、欠かせません。 私には、太陽礼拝は、早く感じます。 SHIHOさんのようにはなかなかできませんが、笑顔で頑張ってやっています。 個人的には、オススメです。 入手できてよかったです。 ありがとうございました。

• ポガムキポガイ
• 24歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-15

実際に人がポーズを決めた写真と違い、イラストで解説されているのが新鮮でした。 「ピーン」とか「グーン」とか「ねじっ」などの表現も、イメージしやすいなと思いました。

• シーシアン
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-09

子供が夏休み終わって学校はじまったらやる予定です。

• Shadowmoon
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-13

とてもわかりやすく、簡単に書いてあるのでよみやすいです。やってみると筋がのびて気持ちがいいです。よくある筋トレの内容とは違って、こりゃ続けるのムリ！という感じではなく、これならいけそう…と思わせてくれたので、買ってよかったです。

• TEMOTE
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-24

DVD付いてますが、家のDVD機で放送したところ、途中まで放送しかできなく、引っかかる音しか聞こえなく… 家のパソコンと会社のパソコン両方テストしたが、やはり放送できなく… もうすぐ産むのに、DVD交換できないでしょうかという気持ちです…

• すぅ8332
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-05-11

体が柔らかくなるというので購入しましたが方法・コツが出ていません。がっかり

• さやか42849017
• 44歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-25

ヨガをやるには順序があって…というような内容が書いてある本です。 “1筋膜ヨガ→2太陽礼拝→3目的別ヨガ→4クールダウンヨガ”の順序で行うこと、夜しか時間がとれないときは1→4のみ、朝しか時間がとれないときは1→2→4のみ、という感じで、最初に1、最後に4を必ず行うことが重要とのことです。 最近は毎日やっていますが、確かによく眠れるようになったし、いいとは思う。でも、筋膜ヨガとクールダウンを必ず行わなければならないとなると、正直、面倒くさいと思うこともあります。安直に、目的のポーズだけとりたい時もありますから。1つのポーズだけでも、やらないよりやったほうがいいと思うけどなぁ…

• やまちゃん11122869
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-18

ずぼらでもできるにひかれ ゆっくりヨガをしたい

• nar1968
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-23

CD付きなので、活用してます。自分でやるよりCDを流してよく眠れるので助かります。

• パイシャン
• 48歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品