海外並行輸入正規品 ma@様　オーダーパソコン デスクトップ型PC

★★★★

2024-04-20

４０分の基本プログラムと、１５分のショートプログラム、１５分に気になる部分用ポーズを入れた２０分のプログラムが４つ（脚・おなか・お尻・腕）、収録されています。 そのほかに、呼吸法の丁寧なレクチャーと、ポーズの基本のレクチャーも収録されていて、初心者の方も無理なく始められると思います。 今まで、車で１０分のスポーツセンターまで行って、一回３００円のヨガレッスンを１時間受けていましたが、週一回決まった時間にしかやっていないので、子どもの用事などで行けない日も多々ありました。 移動時間や準備の時間も、もったいなく感じていました。 でも、このＤＶＤのおかげで、同じような内容を有名なインストラクターと、家で好きなときにできるなんて、とってもよかったです。 今のところ、２０分のプログラムを毎朝やっています。 気持ちいいし、早くも腕やおなかの絞まり具合が変わってきました！

• N i
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-19

レベル１を毎日やっています。もう少しで30日が経過しますが、体重はそれほど減っていません。体脂肪が少し減ったので、もう少し頑張って続けてみようと思います。

• RN20090802
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-06

"２

• カイズン
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-17

いつもの太田さんの和やかな語り口に癒されます。 居酒屋とは…料理とお酒のマリアージュと太田さんに見てて飽きません。

• みきロボ
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-23

以前に出てた本を動画で見れる感じ。より分かりやすく進化した…というところでしょうか…。 だったら以前の本いらんやん(笑)ということでマイナス★ひとつ！

• アリエル5674
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-15

このDVDでヨガデビューしました！キツイ(笑) でも四日目に友達から痩せた？と言われた☆ 全身筋肉痛です。

• んだはるか
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-09

まだ使ってませんが、楽しみです。痩せるていいです

• 松本　美香
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-13

いちいち操作が必要ないので、レッスンを受けている感じです。 私はヨガのクラスに通っていたので、自宅でレッスンを受けている気分になりました。 一番簡単な強度のものでもけっこうキツイですが、終わった後は爽快です☆ ワンレッスンは1時間弱です。

• 30みおみお
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-02-24

久しぶりのヨガには、かなりきつい もう少し楽なヨガにすれば良かったです。

• みるく5544
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-11

今までとは異なり、キックボクシングのスタイルを取り入れた形が主体となって出来上がっているので、筋トレとしては少し物足りないかもしれません。有酸素運動と汗を流すという意味では良いと思います。フィットネスのスタジオ科目にあるような感じをイメージしてもらえると近いと思います。

• 井筒和幸
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-25

もう、最高。自宅で、汗びっしょり。ダイエットに今度は、成功しそうです。

• むぎたろ1573
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-18

なかなか継続しません。もう少し頑張らないといけないと思いながらズルズルと・・・。初心者にはもう少しゆるいほうがいいのかも知れませんね。

• ウソップ3610
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-23

旧３０日より１０分時間が延び３０分になりましたが、3-2-1インターバル・システム（筋トレ3分有酸素運動2分腹筋1分）は変わらずウォームアップの時間が長くなったのみでした。 week１・２は今までジリアンをやった事ある人なら余裕でこなせると思います・・が！ week３からめちゃくちゃキツくなります。 でも確実に痩せると思う。頑張って続けます。 あと、日本語吹き替え・字幕と選べるようになったのでエクササイズしやすくなりました。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： ７・２０追記 週５日ペースでやりました。体重・体脂肪とも−０・５減、太ももとアンダー、ウエストが−２ｃｍ 減りました。体重など思ったより減らなかったのですが、このＤＶＤが出るひと月半前からジリアンの他ＤＶＤをやってー３・５キロ痩せていたので停滞期なのかも・・・。 これからも続けたいと思います。

• momotomoka
• 47歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品