商品の詳細
カテゴリー: | 自動車・オートバイ>>>オートバイパーツ>>>ライト、ウィンカー |
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商品の状態: | 傷や汚れあり |
ブランド: | スズキ |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 長野県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
SUZUKI ラパン ラパンショコラ HE22S テールランプ 右 - 車・バイク
スズキ ラパンショコラ HE22S 右テールランプのみ 配線付 - バイク
スズキ ラパンショコラ HE22S 右テールランプのみ 配線付 - バイク
アルトラパン HE22S 前期 テールランプ 左右セット - パーツ
スズキ ラパンショコラ HE22S 右テールランプのみ 配線付 - バイク
最新のクチコミ
「走る」なんて自分には無理!と思っていましたが、これを読むとなんだか「やれるかも」な気分になってしまいます。でも本当に運動能力ゼロの私にとっては最初のレベルに達するだけで数か月かかりそうなんですけど・・・ フォームの欠点をなおす筋トレや具体的なトレーニングメニュー、豊富な写真がイメージを描きやすくて良いです。
- GRIFFEY24
- 20歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
金さんの事は知人から教えていただきましたが、この本は正に目からウロコ!自分の考えていたランニングのスタイルを根底から覆されるような内容でした。内容はランニングを始めたくても始められない初心者をもターゲットにしているので、本当に基本的な事から書かれていますが、少し行き詰まりを感じている継続者にも、すごく参考になると思いました。
- ('_')Rin
- 28歳
- アトピー
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購入品
はじめは故障を避けるためスピード練習は全くしていませんでした。しかし、タイムアップにはスピード練習が必須ではないかと考えはじめ、ヤッソ800やインターバルトレーニングを導入したところそれなりの効果があり、最近スピードトレーニングの重要性に目覚めたばかりの40代半ばのおっさんランナーです。そして今回さらに理解を深めようとこの本を購入しました。 ゆっくりと長い時間走る、というだけではタイムアップに繋がらない、ということが書かれています。当然ながら、タイムアップにはそれ相応のスピードと筋力がないとダメ、というわけです。また目標タイムで走り続けるための余裕度がないとダメ、とも書かれています。また弘山選手はLSDをしないとも。 タイムアップの考え方としては、サブスリーなら4分15秒の走力ではなく、4分ないし3分台で押していく走力があって実現可能となるということですね。 この本には弘山晴美選手とコーチでご主人の弘山勉氏が実践してきたトレーニング方法が明らかにされていて、弘山晴美選手が行ってきたトレーニング(中学時代から2005年)に始まって、フォームづくり、筋トレ、タイムを伸ばすためのトレーニング方法、故障しにくい身体になるための食事や生活、レースでのノウハウなど、市民ランナーの参考となる情報が惜しみなく公開されている一冊! 個人的には、フォームと筋力づくり、そしてストレッチ!!!またスピード練習やトレーニングメニューの組み立て、食事の摂り方など(大部分)が参考になりました! また余談ですが、弘山晴美選手が織田フィールドで練習していたというのを知って、同じフィールドでタイムトライアルをしたばかりなので嬉しくなりました! オススメ!
- ニョッキ◎
- 36歳
- アトピー
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購入品
短距離競技(100〜400、ハードル)の基本的なことが書いてあります。400mの金丸を中心に法政大の現役アスリートが実践している写真が中心なので、活字だけで解説されるよりイメージ沸きやすいです。
- とっこさん6790
- 24歳
- アトピー
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購入品
普通の雑誌のコラムとは違い、本音満載でおもしろい。 「すごいね」と言われるより「10円くれ」など…。
- WATARU123
- 32歳
- アトピー
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購入品
必要なグッズ、役立つグッズ、トレーニング方法、食事など 初心者に必要なことが網羅されている。
- kojifukuchan
- 40歳
- アトピー
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購入品
トレイルランニングに興味があったので、購入しました。初心者の私にはよい入門編でした。トレイニング方法や必要なものについての紹介があり、とても役立ちました。
- koba079978
- 28歳
- アトピー
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購入品
世界一受けたい授業を見て、興味を持ちました。 読みやすいし、面白いです。 子どもはいませんが、体の使い方の一つとして ためになりました。
- 一世風靡ヴェルファイア
- 36歳
- アトピー
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購入品
ライト、ウィンカー
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Kさま専用。 売約
ダイニングチェア
¥32,890
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