【国際ブランド】 ♡おまとめ♡ テープ/マスキングテープ

★★★

2024-05-17

図解や写真が多く、ジョギングやランニングを辛く感じずに続ける走り方や準備運動などについて大変分かりやすく書かれています。 こちらを読み、週末ランニングを始めてからもうすぐ3か月ですが、学生の時に運動部でランニングしていた時よりもはるかに長い距離が、この本のおかげで楽に走れるようになったと思います。 長距離を走ると足腰が痛くなるような癖も、ほぼ解消出来ました。ランニング初心者にはかなりお勧めです。

• チュプスユカ
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

ＴＶで見て、早速検索。こちらは在庫がありすぐに届きました。ＤＶＤはまだ見ていませんが、この本を参考にまずは散歩からはじめています。今までより疲れないように思います。ＤＶＤを見て、走りをマスターしたいです。

• mk6088
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-15

いろんなマラソンの本を購入してみましたが、これはあめりおすすめできませんでした。やはりマラソンは金さんですね。改めて実感しました。

• ピッコロ2523
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-09

体幹トレーニングに興味があり買ってみました、陸上界の明コーチの書かれた本なので楽しみでした、中身は分かりやすくて少しずつ実践してみようと思います

• ますずみ
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-13

以前からこの著者に関して興味があり、購入をためらっていましたが、DVD付を発見し、早速購入。ある意味納得は出来るのですが、今までの指導方法とは少し違った指導であるように思われます。しかし、目的を得るにはこの走法は的を得ているようにも思います。息子にこの走法をとにかく早く伝授して早く走れるようになってもらおう。今日から練習ダー。

• まぁ42708904
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-24

スロージョギングを始めるための準備として購入しました。が内容は軽い内容です。普通のジョギングとスロージョギングとの比較は参考になりました。 すぐに読めます。 ネットでスロージョギングを調べた方が、詳しいかもしれません。

• セイ6341
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-11

身体を作る前に読む本です。書いてある事を体得する事は難しいと感じますが身体と話をするための大切な一冊になりました。

• にっしー1419
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

来年、初めてフルマラソンに挑戦するため、これを買ってみました。読んでいるうちに、自分も完走できそうな勇気が湧いてきました！まさに、人生とマラソンは同じですね。

• かえで5469
• 46歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-18

白戸太朗さんは、プロのトライアスリートで、スポーツナビゲーターとして、活躍されている方です。 トライアスロンと仕事は通じるところがあり、非常に納得できる内容です。 白戸さんの参考になるトレーニング方法も掲載されており、トライアスロンやマラソンに興味がある方は、買って損はありません！！！

• mkutani
• 34歳
• アトピー
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