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★★★★★

2024-03-23

「その「1錠」が脳をダメにする」 薬剤師が教える 薬の害がわかる本【電子書籍･】[ 宇多川 久美子 ] ･ 薬剤師・栄養学博士・明治薬科大卒・総合病院にて薬剤師として勤務。 「薬で病気は治らない」現実に目覚め病院を辞め、自らも薬をやめ健康になった経験から「薬剤師は薬を飲まない」で10万部を突破したそうです。 ・ この様な本が最近多く出ているのですね〜。 「薬の常識の９割は、ウソ」だそうだ。 これまで正しいとされてきた「薬の常識」を疑い、その「思いこみ」を正す企画。 市販薬、処方箋、サプリメントの副作用など。 ･ 個人的にちょっと気になった事。 ・薬で原因不明の体の不調に悩まされる ・風邪薬は免疫の邪魔をする ・日本人ほど薬に対する警戒心が薄い民族はいない ・降圧剤は脳梗塞をおこしやすくなり、認知症になりやすい ・インスリンは血管に負担をかける ・インフルエンザワクチンは「ギャンブル性の高い予防注射」 ・ジェネリックは中国と韓国から の輸入が５割を占める ＊ 私も薬で何度も副作用が出て中止した経験あり。 やはり薬はお気軽に飲んではダメですね。

• toshiwxwx
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

金スマで一日二食の低糖質ダイエットを特集していたので 気になって購入。それなりに筋は通っていそうなので、 あとは実践。 気になるのは、この本に限らず、世の中の医者はどうして 自己理論主張の本を出したがるのかということ。

• チャアチ
• 38歳
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★★★★★

2024-03-09

元々買い物は一週間ごとのまとめ買いでしたので、どうせならとこちらの本を参考に夕飯のみの作りおきする事にしました。今日4週目のおかずを作り、1ターンを終えた感想です。 まず、一週間分が一時間で作れる…と言うことはありません(笑) 電子書籍のせいか、まとめてやる下準備を各メニューごとにページを行ったり来たりして確認しなければなりませんでした。 なので、二週目からは食材ごとに切り方、分量、メニューを表にして、準備に取り掛かりました。前週よりはかなりマシになったものの、手順が各メニューのページ順ではないので、やはりページ行ったり来たりすることになるので、ページ構成にもう少し工夫があればと思いました。 またせっかく買い物リストがまとめてありますが、調味料は入っておらず、よく確認してからでないと、家では全く使ったことがないものなどもあり、買い漏れが出そうです。 ダイエットが目的ではなく、家事の時短目的なので家族で食べていますが、私以外の家族には不評なものもありました。 慣れて来たので、毎日夕飯を作っていた時と比べればかなり楽にはなりました。 体重は三週間過ぎて、 朝食→目玉焼き・ウインナー・トースト程度、昼→おにぎり二個、 夕飯→こちらのおかずにして、1キロほど落ちました。お菓子を食べたり、多少お酒を飲んだりとあまり食生活を変えずに、むしろ野菜などたくさんの食材を取るようになったので、内容は良かったと思います。

• ケンチャナ♪
• 26歳
• アトピー
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★★

2024-05-13

コロナがもっと強毒性だったら、本当にどうなっていたのだろうか。備えあれば憂いなしというが、備え万全でさらに備える、ぐらいでちょうどいいのかもしれない。

• あうあうあうあうあ
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-24

大変わかりやすく、見やすくていいと思います。

• といたんだい
• 42歳
• アトピー
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