商品の詳細
| カテゴリー: | おもちゃ・ホビー・グッズ>>>タレントグッズ>>>ミュージシャン |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 青森県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
ヨガは初めてなんですが、 ゆっくり進むので、 お薦めです、できないポーズもありますが、しだいに できるようになると思います。
- 海賊女王
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
購入し観ながら運動し始めてまだ数日ですが、自分には合うみたいです。内容も分かり易いし多少キツくても続けられそうです。 ジリアンの派手すぎない容姿にも好感が持てるせいかもしれませんが。
- kalapana6605
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
先日のマラソン大会で友人が自己ベストを更新。 どれだけ練習したのか聞いたら、7kg痩せた分だけ走れるようになったとのこと。 このビデオの初級編を毎日頑張って半年の成果！ 私もすぐに注文しました。20分間なので気負わずに頑張ってます。10日間で整体の先生からも筋肉がついたと言われました。今のところ体脂肪は落ちたものの、体重は変化なし。
- magosaku4373
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
コアリズムの初級＆上級のセットを毎日やっていのですが、 ４ヶ月経ってあまり体重が減らなくなり、気分転換に こちらを購入してみました。 まだSTEP１しかやっていないので、効果は分かりませんが、 やり続ければ効果は出そうです。 腕の筋肉はコアのお陰でついているので、私はダンベルを使わず、エアーダンベルでやっています。 鏡を前に筋肉を意識してやれば、ダンベルなくても十分、 効果はある内容だと思います。 ジリアンの声掛けは良いですが、あそこまで腕は太くなりたくないかも・・・ ジリアン自身、もう少しお腹絞らないと。。。。と思ったのは私だけ？（笑） あと、字幕なのと、音楽に合わせて・・・って感じではないので、最初はテンポを合わせるのに？？と思いました。 もう少し音楽と合わせた内容だともっと良かったかな。
- なおき1814
- 36歳
- アトピー
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購入品
ビリー、ターボジャム、 ダヨンさんのモムチャントレーニング とやってたのですが飽きてきたのと なるべく短時間でエクササイズしたいので ジリアンを購入。 マットとダンベルは必要ですので用意して下さい。 筋トレの必要性を理解してない人には このエクササイズは向いてないかもしれませんが この20分はしっかり効果でます。 でも、これだけじゃだめです。 普段の食生活の改善は必須だし 私は、これ以外にも 有酸素運動毎朝30分してます。 無理は続かないので初級と中級を1セットづつ 毎日、夕食後しました。現在も継続中です。 2週間で、１サイズダウンしました。 食事制限はしてません、お菓子だってほどほど食べます。 （健康的な食事を心がけてますが） それと、ヒザの調子が悪いときは ジャンプなどの動作を変更して有酸素運動してます。 時間が短いので頑張れるし なにより、ジリアンのファンになりました（笑） 他のジリアンのＤＶＤもほしいと思います。 体重の変化よりサイズの変化を求める方には 絶対お勧めです。 あ、ストレッチがほとんどないので ご自分でストレッチはしっかりしてください。 それと、筋トレ中は呼吸を止めがちですが 呼吸は絶対してください。 重力に逆らう動作の時に息を吐いてください。 それと、エクササイズするときはどんな時でも シューズ着用をお勧めします。
- 主婦6317
- 24歳
- アトピー
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購入品
ショック！！ アマゾンの方が安い！早まりました。 ＤＶＤ自体は期待しています。
- 元気無双
- 32歳
- アトピー
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購入品
体重が激増してしまったのでレビューをみて購入しました。 結果から言うと、体重よりも体脂肪が減りました。 見た目重視です!! 最初は、非常きついですが、楽しいです。 今は、脂肪撃退プログラムの方をやっています。 女らしい体型を目指したい人には向かないかも？？ マッチョになりますよ笑
- あやちも
- 40歳
- アトピー
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購入品
ｼﾙｸ姉さんが好きなので、予約してみました。
- nicolas_j
- 28歳
- アトピー
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普段、犬の散歩くらいしかしない私は全部のプログラムをやり終えることはできませんでした。でも、途中まででもやるとすごく汗がでてきて運動した感に。ただ、飛んだりするとこもあるので集合住宅では下の家にに響くかなぁと思います。
- ebi0416
- 36歳
- アトピー
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