2024高い素材 NSR50 NS50F 実動車からの部品取りエンジン エンジン、冷却装置

★★★★

2024-03-09

もともと、運動は大の苦手。学生時代の体育の成績は5段階中いつも「２」マラソン大会はいっつもビリ。そんな私がもともとはダイエット・美容目的で始めたランニング。どうせなら楽しんでやりたい、趣味にしたいと思って初めて買ったのがこの本です。とにかくとってもビギナー向け。走ることが大嫌いだった私、今までは10分も連続して走ることは出来ませんでしたが、この本に従ってトレーニングをしてみたら 25分も連続して走ることが出来ました！最初から出来なくていいんだよ、と元気づけてくれるのもこの本のいいトコロ。運動が苦手な方、ランニングを楽しんでやってみたい方、是非お手にとってみてはいかがでしょうか？きっと無駄にはならないはずです。いつかはマラソン大会とかにも出てみたい！そう思わせてくれた一冊でした♪

• パパゴリラ！
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

今まで自己流で走っていた人にはオススメです。怪我をしにくい正しい走り方をわかりやすく解説してくれています。

• まるこ3986
• 21歳
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★★★★

2024-02-24

短距離の走り方を追求される方にはお薦めです。 長距離走る時にも役に立ちます。

• ざきちゃん、
• 29歳
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★★★★★

2024-05-11

初めてのヒトにはＤＶＤが役に立つ･･･かも

• 馨1123
• 37歳
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★★★

2024-05-25

準備体操（ウェイクアップメソッド）をしっかりやってから走るだけで全然違う事を実感出来ました。写真＋解説で各体操もわかりやすかったです。

• ライブ最高
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

2008/4/05/ １３００．川本和久「２時間で足が速くなる！」（ダイヤモンド社） 現在、日本の女子短距離界を牽引している福島大学の川本先生の本です。 指導の中身のすべてということではないのですが、こうして指導のエッセンスを 後輩たちに伝えていきたいという姿勢に感謝したいと思います。 指導方法を、しっかりと学んで実践していきたいです。

• yukipiyo4311
• 33歳
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