古典 HDW-UT8✖️10台 外付けハードディスク・ドライブ

★★★★★

2024-02-24

シンプルでこれだけていいの？って感じなのですが、４〜５日で変化がありました。毎日ではありませんが思い出しては数日続けての繰り返しですが効果は維持できていると思います。自分に必要な個所だけ選べるのもいいです。この内容なら気軽に続けていけそうです。

• jicho
• 26歳
• アトピー
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★★

2024-05-11

ヨガ教室に通っていたが通えなくなったので ふだんの運動用に使っています。 でも1日30分だと、忙しい時は難しいかな。 優先順位ですよね。

• manabu4498
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

値段もそれなりに良いので、迷ったのですが…クチコミ、 レビューの評価が高かったので購入しました。 プロの方からの評価が良いし、ド素人の私ですらとにかく面白いです。 もっと詳しく説明したいのですが、「奥が深くて面白い」としか説明できません。 ヨガが好きな方でしたら、買って損はないのでは？と思いました。 私はＤＶＤでのヨガしかやったことがないので、ここまで詳しく書かれていると、 「もっと違うポーズもやりたい!!」と意欲をそそられました。 「このポーズはこれに効くんだぁ」など、一つのポーズを追求したくなります。

• 鳶1920
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

震災後、あまり寝付きがよくなく、夜中に何度も目覚める事が多くなった為 しっかり睡眠を取れるようにと思い、購入しました。 千葉麗子さんはキレイなので目標にもなるし、ゆったりした動きで症状も 少しずつ改善できているようです。 ただ、身体がかたく、しんどいポーズもあるので、事前にストレッチしておいた方がよさそうです。

• すえずえすえぞう
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

通っているジムのベーシックなヨガのクラスは40分で、呼吸法も瞑想もなし。 インストラクタも付け焼き刃っぽい感じが否めず、ストレッチにはなるけど精神的な作用な何も無いという代物（笑） 本格的なヨガを習いたいけれど、ジムと他のヨガ教室と掛け持ちする余裕はないので、ヨガはDVDで学ぼうと、レビューの評価の良いこちらを選びました。 おお、呼吸法と瞑想の時間が長い！！（長すぎて寝てしまうこともあるw） 吸って起こして、とか、指示通りにしていれば間違いないところがいいです。 後半はやや厳しいポーズもありますが、総じて易しいポーズが多いと思います。 身体が伸びて、気持ちいいです。 それと宗教っぽいというレビューがやや気になっていたのですが、私は全然許容範囲内でした。

• ききちゃんまま:)
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

タイトルの通りいろいろなポーズが載っていますが、初心者の私には本のみだといまいちわかりません。 何度がヨガの経験がある人の確認用ならいいと思います。

• ちゃぁーるぅ
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

A４の紙で手軽にダイエットができると期待して購入しました。なかなか説明通りには動作できません。でも呼吸とかを考えないでできるのはいいです。基本の「き」だけはなんとかできそうで、これだけでも気分はいいです。ダイエットにもなりそうです。がんばってやりたいです。

• ツバクロウ7474
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

ヨガを習っていましたが、通うのではなく お家で自分の好きな時間にやりたく購入しました。 shihoさんはモデルさんとして知っていたのでこの商品に決めましたが、実際やってみたら、私のやっていたヨガとは 少し違い、忙しく動いて決めるポーズは私には残念ながら合いませんでした。 ゆっくりとひとつのポーズを決めるヨガをお探しの方は 違う商品をお勧めします。

• Koicchi
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

ヨガアライアンス取得を目指しています。そのためにこの本は必須と考えます。かなり精密な説明ですので、初心者の方にも確実にプラスになる、素晴らしい本です。

• 乱じい
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

分かりやすく、部屋でも出来るダイエットの本を探していました。本の大きさも見ながらポーズをとりやすい。分かりやすいので飽きっぽい友達にも薦められます。

• マグノリア0178
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

アロマ＆ハーブの教科書を買うついでに、バーゲンになっていたので購入してみました。 以前レビューの良い日本人の著者のDVDつきヨガの本を購入したら、流行のパワーヨガで気に入らなかったのですが、 この本は気に入りました。 スポーティじゃないヨガといいますか、文章もたくさん載っていて満足です。 オールカラーで写真で分かりやすくポーズの解説がされていて、説明も詳しいのでいいと思います。 理解するのは私には易しくないですが、ヨガの文章を読むのが好きです。

• 伊勢山皇大神宮
• 46歳
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★★

2024-03-23

教室に通うお金も時間も無いので・・・家でできるように 買いました。初心者には良いものだと思います。 シホさんの掛け声でがんばれます。 簡単なポーズしか無いかもしれませんが、これだけを普段していれば、十分なのではないかと思います。 私は、買って良かったと思います。

• inyn
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

ヨガインストラクターに通っています。 筋肉の使い方、エネルギーの方向などがわかりやすいです。 アシスト、アジャストの練習もこの本を参考にしています。 （↑もち、最終的に先生にチェックはしてもらっています。） 初めてのポーズなども本を参考にしてとると腰などに負担がかからないので家ヨガの方にもお勧めです。

• さなるふぃ
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-09

初心者におすすめのヨガDVDを探していたら複数の方がこのDVDを推薦していたので購入しました。DVDは〔呼吸法〕〜〔準備運動〕〜〔メインポーズ1〕〜〔メインポーズ2〕〜〔瞑想〕と5つのパートに分かれていて〔準備運動〕以降はさらにサブメニューで各ポーズのレッスンにジャンプできます。仰向けで行う〔瞑想〕ではそのまま寝てしまいました（笑）レッスンを行う時の注意点で「食後2時間以内は行わない」「入浴直後は避け、30分ほど休んでから行う」「飲酒後や発熱時は行わない」という条件をクリアしつつDVDを90分近く観る環境（TVを占有するので）と時間を作るとなるとなかなか実行できません^_^; DVDを観始めるまでの準備が手間なので続くかどうか･･･。42インチのTVで観ましたが画質の荒さは目立ちます。

• PINE'S WORKS
• 50歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

たまにききとりにくいところがあり、映像が古いところがいまいちです 本当に初めての人向けだと思います

• レオc511
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-24

ヨガのポーズが完成系に至るまでの過程も含めてじっくり見れ、大変良い本だと思います。 アーサナ名も確認できますし、ヨガに興味をもたれた方にはぜひおススメです。

• LISA2655
• 46歳
• アトピー
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