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★★★★★

2024-03-09

DVDを見ながら 体操をはじめて、3日でお腹に縦シワが出来てきた。これは 継続的に続けると維持できると確信しました。 毎日、もしくは2日に置きに出来る方には持って来いの商品です。

• タコ八郎5972
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-05-13

とにかくきついです。ダンサーのトレーシーが作り上げたワークアウト。ダンサーの方なら出来るでしょう。

• だいそん5859
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-24

エアロビクスをすると持久力がつくとテレビで見たので購入しました。ＤＶＤ見ながらやれば 少し難しい物でも 何回かやっているうちに出来るようになりました。 小学生の子どもと一緒にやっていましたが やはり部屋がせますぎて 全く同じようには動けないため 最近はしなくなってしまいました。

• おさり4712
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-11

産後２年ほどたち、授乳も終わり、ものすごい体型に！ なんとかせねば、と購入しました。 産後の女性向けにとのことですが、普段身体を使っていない私には、結構キツカッタです。 翌日は筋肉痛で、動くのが辛かったのですが、それは効いている証拠ですよね！ 筋肉痛が治ったので、また始めようと思います。 腹筋、腕、足と別れていて自分で組み合わせてできるのが、 良いと思います。

• 石鹸開発者
• 23歳
• アトピー
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2024-05-25

１と一緒に買って１を一週間やった後にこちらをやってみましたが１よりこっちのほうが動きがゆっくりでわかりやすかったです。ただ音楽はクラッシックなのでイマイチでした。 腹筋よりも脚のエクササイズがとてもキツイくて足がつりそうになりました。地味にキツイ感じです。１よりトータル時間が１０分程短いので全部通してやれる感じです。はっきりいってガイドブックはいらないような気がします。

• ま:-O
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

テレビで紹介しているのをみて、探して購入しました。結果はまだ始めたばかりなので、まだわかりませんが、がんばってみたいと思っています。

• 長州力1
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

最近、エアロビを始め、ステップの名前を覚えたりしたいので購入しました。DVDを観ながら、家で練習します。 エアロビの入門書としては最適だと思います。

• ｔｂ8747
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

産後２ヶ月で使用。出産前より４キロも痩せました！お勧めです

• kazi-syuu mama
• 35歳
• アトピー
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2024-05-21

雑誌で紹介されていたので、買いました。わかりやすく、すごく良い感じがします。ビリー系も入っていて、ヨガをやってましたが、こっちのほうが良さそうです！追加→すごい効果！お尻が上がり小さくなり、足首もひきしまり、かなり効果あります！

• やたひろ5237
• 43歳
• アトピー
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2024-04-20

基本から丁寧に図解（オールカラーで見やすい）してあるのとＤＶＤが付いているのでど素人の自分にもできそうな感じです。ただ「ＮＧポーズ」が載っているのですが自分ではちょっと分かりにくいので、鏡で確認しないと間違ったポージングで覚えてしまいそうです・・

• ハチ5517
• 31歳
• アトピー
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