『2年保証』 バンドオブブラザーズとザ・パシフィック BD-BOX 外国映画

★★★★★

2024-02-24

読みやすい。初心者最適。 難しいことは考えないで初めても良いんだと勇気をくれる。 あとは さあ走り出そう。

• ｍ09
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-11

これが当たり前！と思っていたことが実はダメだった、というような目から鱗が落ちるポイントが色々ありました。フルマラソンのタイムを縮めたい、気持ち良く完走したい、と思う人にお勧めです。

• まこ0148
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

これ一冊あれば、フルマラソン未経験の方、あるいは完走5時間前後のランナーならば、他の参考書は必要ないでしょう。 とてもコンパクトで、よくまとまっています。 テレビ番組と一緒に見ればよりよくわかりますよ☆

• ともも22
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

全てのスポーツで参考になると、思います。

• よやす
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

図書館で借りて良かったので購入しました。 マラソンを学問的にとらえるところが，気に入りました。 走力の向上はどうなるかわかりませんが納得して読み進めることができます。

• chocola299
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

ハーフ・フルマラソンを完走する為に購入した本の中の１冊で、初心者には為になりました。１度読んだだけですが。

• くまくまくま9818
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

数ページでしたが出場予定のマウンテントレイルin野沢の情報があって買って正解でした。 遠方で試走に行けない参加者にとって、少しでも事前情報を得られるメリットはでかいです。 この手の雑誌は読んだり眺めているだけでモチベーションが上がります。

• 0213yu
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-04-20

45歳で昨年からランニングを始めたのでストレッチの方法や負担が少ない走り方が書かれているこの本は、自分にとって最適な内容でした。 ランニング前後のストレッチを実行してみて、翌日の筋肉痛が少なくなって良かったです。

• ＧＢ610
• 38歳
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★★★★★

2024-05-19

簡潔に初心者がフルマラソンにチャレンジするエッセンスを写真やマンガで説明してあります。マラソンが目的じゃなくてもランニングや体の健康維持、姿勢の改善などにもちょうどいい参考本となるでしょう。

• はまとも１９７６
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

750円で購入。表紙に少し汚れあり。でした。 バーゲン本だと、バーコード部にシールを貼ってあることが多いのですが、 こちらは、貼られておらず、はがす手間、シールの汚れが付かなくて嬉しいです。

• お嬢、、。
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

先輩から教えてもらい即購入。 目から鱗のポイントも多く、勉強になりました。 ただ、全てがマッチするわけではないので、自分で取捨選択することが重要だと思います。

• なつみ1004
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

ウォーキングに関することが一通り書かれていて、参考になります。バーゲン本で買えてお得でしたが、本の小口に若干汚れはありました。

• 千貴（チキ）
• 50歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

陸上、駅伝が好きで佐久長聖の事が知りたい人にはオススメです。

• momo12639536
• 38歳
• アトピー
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