【正規品直輸入】 ラムバン　ダッジバン　エアークリーナー　エアーインテーク 汎用パーツ

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2024-02-24

これは分かりやすいです。 基本を実践したら走るのが楽になりました。 走る人は一度読んでみて！

• ぺー1155
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-11

日本人が早く走るための方法が簡単に書かれており、また、子供が分かりやすい内容になっていました。さすが底辺拡大をといっている為末さんらしい本だと思います。

• haru*iro
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

ただ漫然と歩くだけでなく、知識を入れた状態で歩くだけで効果の出方が全く違うと分かりました。 また内容が易しいので、抵抗無く頭に入ってきます。

• よし2893
• 27歳
• アトピー
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2024-05-18

レベルの高い内容です。 （短距離オンリーの中身です。） 高校のトップや大学生、上を目指す人にお勧めです。 タイムの壁にぶち当たって、何かを変える勇気が有る人には、参考になるものです。 短距離選手の憧れ東海大に進学しなくても、高野先生の指導が受けられる内容です。

• 7/3
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

昨年からジムで少しずつ走るようになり、マラソンに興味がわき、ついに５月の洞爺湖マラソンにデビューします。 走ることがこんなに楽しいとは知りませんでした。 まだまだ知らないことばかりなので、これを読んでイメトレしたり知識をつけたいと思います。

• Atyumi
• 43歳
• アトピー
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★★

2024-05-04

ツール・ド・フランスに興味がある人はもちろん、実際に現地へ行って観戦したい人にオススメです。

• まんぼ３１
• 31歳
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2024-05-21

小出さんの優しい語り口調で書かれており読みやすく、また内容も実用的で役に立ちました。モチベーションがあがります。

• Yoshimax
• 39歳
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2024-04-20

四週間でやせる、と表紙に書いてあります。走ったことのない人でも目標が立てやすいカリキュラムになっています。暖かくなったら体を動かしてみます。

• アッキー＆トシ
• 27歳
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2024-05-19

千葉ちゃんファンなので衝動買いしてしまいましたがとてもよかったです。私もジョギングをやっていますがもっとガンバる気になりました。

• sugoibai
• 35歳
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2024-04-06

内旋と外旋について、動きやすさとの関係をもっと勉強したい気分になりますね。以前から、早歩きで練習していたある時、この動きはなぜ早く歩けるのだろうと不思議に感じたことがありましたが。イラストを見ていたら解決しました。すぐにでも、毎日の練習に取り組めるアイデアがたくさんありますね。もっと早く読み終えて、何度も読み返しながら実践していきたいです。

• ゆうみは3270
• 43歳
• アトピー
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2024-05-17

前半は為末の陸上観や生い立ちについて。 後半は為末のスポンサーをしている投資会社との話やお金についてです。 為末の人生観や考え方などを知ることができるファン必携の１冊！

• さまさま2311
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

心構えから走り方、ケア方法まで大変分かりやすい構成で解説されている。イラスト、写真も豊富で直感的な理解ができる。常々思うのだが、この手の本は言葉よりビジュアルで伝えるのが最も効果的であると思う。我々は解剖学の講義を受ける学生でなく、走る事を楽しむランナーだからだ。後大腿部とか膝窩なんて書かれても判らない。ずばり「ココ」って指してくれた方が我々にはありがたい。そういう意味で、この本は１００点だ。

• チェイシン
• 39歳
• アトピー
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2024-05-15

これに感化されてウェア一式買って、ウォーキングから始めたところです。今で10日ほど続いています。中身が簡単で一気に読めます。とりあえずウォーキングから始めて、次に少しずつ走っていくという過程です。現在谷川真理さんはauとのコラボもしています。携帯でもパソコンでも自分のトレーニングの様子がチェックできる便利なサイトです。距離やカロリーも出ます。 そういった後押しもあるので初心者には入門編としてこの本はおすすめです。

• シュナウザーH
• 47歳
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2024-03-09

下り坂の練習が好きなので、確認ができたという感じです。 転ぶように、力を入れずに進んでいく走りを、これからも目指したいです♪

• ぽ115
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

近所の本屋で売り切れだったのでこちらで入手できてひと安心です。コンビニ受け取りにしたので送料も無料で得しました。

• SILVERDEVIL
• 43歳
• アトピー
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★★

2024-02-24

中学に入ってはじめた陸上を少しでも真剣に取り組んでくれないかとおもい、そのきっかけになればと購入しました。 非常にわかりやすく、かけっこを少しでも速くなりたいとおもっているお子様をお持ちの方にお薦めです！

• ia1652
• 51歳
• アトピー
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