魅了 ぽちゃハチ様♡ありがとうございます♡ 印刷物

★★★★★

2024-05-13

脱力しながら知識を学べる。 時々本当に信じて良いものか悩む。

• emi＆fuku
• 24歳
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2024-02-24

昔の自分を振り返っている内容ですが、 その行動や考え方、あるいは筆者の性格が自分に似ていて驚きました。 それにしても藤臣さんの本は毒があって面白いです。 好き嫌いに分かれる本だと思いますが、 興味を持った人の期待は裏切らないのではないかと思います。

• ウンキュウ
• 32歳
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2024-05-11

仕事中にラジオで聞いて、購入したいと思い書店で探しても、取り寄せと言われたのに、翌々日に手元に届き驚きました。また気に入った書籍があったら利用したいと思います。

• ナンシー17
• 40歳
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2024-05-25

とても良い本だと思います。おすすめです。

• meikyu_kumikyoku
• 28歳
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2024-05-18

嫁が夕飯の準備をしている合間に自分も読んでみました^^;。 裏表の表紙のショットは、‘あのぅ、もうそんな年では…。’と思いましたが、文面は見た目と違ってサバサバ・しっかり者でチャーミングな人という印象がありました。 美容や更年期についてはチンプンカンプンなので4判定にしましたが、エピローグだけでも読んで損は無いと思います。 彼女はちょっと自分の世界が強いかな？と思うので、好き嫌いが分かれそうなタイプですが、彼女の交友関係とエピローグを読んで、‘あの人この人に嫌われても、大事な人物に嫌われなければ良いや！。’なんて気持ちになれるものがありました。 これだと貝殻も今は昔で、女性のファンが多いのも納得です。

• tonton301
• 36歳
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2024-05-23

何の問題もなく届きました。コンパクトでとっても使いやすい本です。

• もっちゃんへ
• 44歳
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2024-05-04

タイトルだけで充分で気になるならネットで調べたほうがいいですね。 運動とかダイエットとかの内容もありますが、まさか作者が挫折した方法を進めるとは・・・。 少し眉唾物ですね。

• ヨッシー379
• 32歳
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2024-05-21

ストレッチポールかヨガポールが欲しかったけど、 とりあえず骨盤枕で様子見。ちょっとでも効果があれば良いなぁ。

• ぱんだこぱんだ@
• 40歳
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2024-04-20

非常に面白いです。簡単で継続できる内容が豊富なので買って良かったです。

• naonao1033
• 28歳
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★★

2024-05-19

本のタイトル通りの人が職場に居て、 ムカムカ！ムズムズ？してたんですが、 この本読んで大変参考になりました。 あっ、そういう人が居るんだなって、 心が解き放たれた気がします。

• ちぃ３３３
• 36歳
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2024-04-06

原題が「Grain Brain」である通り、要は麦類の過剰摂取が如何に脳に 悪影響を及ぼすのかを解説した本です。 現在の小麦を主とする穀物が、遺伝子生物工学を含めた現代の食品産業の 振興でわずか数十年前の穀物に比べ40倍もグルテンを含んでいること、 グルテン過敏症が脳疾患と強い結びつきがあることは勉強になりました。 また、糖尿病の原因にもなる血糖値の上昇を一番もたらすものが、 １．全粒粉小麦パン ２．チョコバー ３．精白砂糖大匙1杯 ４．バナナ の中で なんと１番であり、それは精白小麦で作ったパンと同じレベルだというのも 驚きでした。 本書第2部に、脳の健康と機能を理想的に保つ食事・運動・睡眠に ついて、第3部に食事についての実践アドバイスも記載されているので、 是非誰もがいずれは迎える高齢期の健康のために活かしてほしいと 思った次第です。

• ハルヘコ1228
• 44歳
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