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★★★★★

2024-04-20

トレーニング時間は２０分ちょいだし、 飽きないし、動きも簡単だし、運動強度？が３段階に分かれてるし 慣れてきても、気分転換に違うコースをトレーニングしてみたり・・・とってもお勧め！と言いたいところなのですが、 膝が弱い私には、ランジ系など 膝に負担がかかる運動があったので☆マイナス１です。 （あと、ジャンピングジャックがやたらと入っていますので、マンションの方には厳しいかな？？） それ以外はとても気にいっています。 ちなみに３０日間で体重は、減りませんでした。 こういうのは、やり続けないと意味がないですよね。

• アッカー401
• 27歳
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★★★★★

2024-05-19

まだ一回しかしていませんが、毎日続けられたら、効果ありそうです！筋肉痛はあまりありませんでした。

• madaraeiko
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

初めてのヨガがパワーヨガというのは少々不安でしたが、毎日楽しく行っています。 まだ初級ですが、徐々に体は柔らかくなっているような気がします。

• さんちん1969
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

まずまずですかね。体にはすごく効いていると思います。筋肉痛になりますし。 ただ、呼吸に合わせて動くのですが、呼吸のリズムが分かりづらい部分があります。それは仕方ないのかとも思いますが。 あとDVDがもっとさくさく動いてくれるといいです。先生の声はいいですが、顔はあまり見たくないですね。やっぱりちょっとうさんくささを感じてしまうというか・・・。

• なお＆こうき2155
• 31歳
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★★★★★

2024-03-23

一つ一つの動きが点検できます。 ３つの動きを解説後、つなげて動きます。 ちょっとまだるっこしい感じがするけど、丁寧でわかり易いです。

• pugpu
• 39歳
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★★★★★

2024-05-15

60歳を過ぎた家族がラジオ体操のDVDが欲しいというので探していたら、以前NHKで放送していたときに偶然見かけたこちらの番組のDVDを見つけました。 ラジオ体操って、誰しも必ず学校で教えてもらったと思うのですが、正しい動きというのは意外と知らないものだなぁ…と。 ずっと仰け反る運動だと思っていたモノが、全く違う動きだったと知ったときの衝撃(笑)といったら！ ひとつひとつの動きの解説のあとに、通しで体操のパートも入っているので良いと思います。

• うたこ１０２４
• 27歳
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★★★★★

2024-03-09

初心者の私には少し難しい気がします。 もう少し簡単なものから始めるといいのかなとおもいます。

• necoshoo
• 35歳
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★★★★★

2024-05-13

マクロビって通うのが１番なんですけど忙しいので本よりＤＶＤが何よりありがたいです 頑張って出来るようになります

• 購入者26745455
• 43歳
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★★★★★

2024-02-24

どうせやるなら正しい方法でと購入しました。ゆっくりと丁寧な説明で子供や高齢者にもわかりやすくて良いと思います。

• ぷよけつ
• 31歳
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★★

2024-05-11

とっても気持ちよく動けます。 また、綿本さんの声が心地よく、終わった後の爽快感は言うまでもありません。

• ひなママ5972
• 39歳
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★★★★★

2024-05-25

まだ数回しかやっていないけど、なんかいいかも。具体的な変化は実感できていませんが、なんかいい感じがします。顔の雰囲気が・・・。

• アッカー401
• 47歳
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