高質 トレカ　58枚　セット アイドルグッズ

★★★★

2024-05-17

健康診断で血圧が１６０−８２ですぐに降圧剤を処方されました。他に悪い所がなかったので、インターネットで血圧について調べているうちにこの本と出会い購入しました。日頃より運動をしている私にとっては。、こんな簡単でいいの？と思うストレッチです。でも１週間で効果が出て晴れ晴れした気分です。体の大事な事を学んでいます。 この本を購入して良かったです。

• 虎216
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-23

わかりやすくて満足。これまで読んだ解剖学よりも一番良い。

• コスモスイチゴ
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-15

整体で「めちゃくちゃ硬い訳じゃないけど、柔らかくもない。絶妙に硬い」と言われたので(笑) 巻き肩も治したい。 習いに行きたいけれど行けないので、なかなかポーズを覚えるのが難しいですが、柔軟性をつけたいです。

• まーたん6787
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-09

いまの時期、運動不足が心配なため、実家の両親へ送りました。写真つきでわかりやすく、時期ごとにこのポーズ、と決まっているので続けやすいとのことです。自宅ヨガのお供におすすめです。

• ゆさ41
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-13

一緒にヨガを始めた姉に！ ヨガのポーズが分かりやすくて姉も満足しているようです。

• mochi_yu
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-24

tvで佐藤義人さんがスポーツ選手多数のトレーナーと知り番組を見てて詳しく知りたくなり購入

• にゃーにゃ２２
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-11

DVD付きなのですが慣れないので画像を止めたりしてヨガやってます。意外と難しい

• takepon1824
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-25

わかりやすくていいです。スタジオがコロナのためお休みなので家ヨガのために買いました。

• ゆりか0588
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-05-18

子育て中であったり、ネットやSNS からの溢れる色んな情報、忙しくバタバタ過ごしている今の時代にあったヨガの本です。１つ1つの言葉が身体にしみ込んでいく感じです。女性のバランスを整えて自分を大事にしてあげようと思えます。 カッコつけるヨガでもなく、がんばらないでも良くて自分を愛しみ、自分を甘やかしてあげれるようになりました。 サントーシマ香先生の本に出会いワークショップや講習を受けて人生が変わりました。 全ての女性に絶対読んでほしいです。

• ami33046682
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-23

ヨガに興味を持ち始め、購入してみました。まったくの初心者でしたが、とてもわかりやすく基本がまとめられているので、違和感なく始めることができました。また、DVDもとてもわかりやすい内容であり、大変助かりました。

• コーラ１９９４
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-04

ホットヨガは始めたので購入。 ヨガのポーズがとても分かりやすく載っているので家でのヨガタイムが楽しくなりました。

• サクコ3565
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-21

医療番組で紹介されてました。時々ひざの痛みが出るので無理なく私でもできる簡単な体操方法が記載されてる様なので買いました。

• akenta
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-20

昔 欲しいと思って買えずにいたものです。 たいへん満足。 郵送も迅速

• ブルーピンク１
• 47歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-19

母と外出自粛期間に利用できたらと思い、購入しました！もともとジムなどで経験はありましたが、経験ない方でもわかるような優しいものだと思います、DVD特典映像の中に入っている、朝ヨガの「寝起きプログラム」と夜の「おやすみプログラム」から体を慣らしたのですが、どちらも6ポーズの流れを10分弱で（夜は20分弱）できますので、すぐに始められて、少しの時間でも朝から良い時間をすごせました！せっかちな性格で、じっくりやるのはまた今度！っというような私でも、生活に取り入れやすかったです！

• そぼろごはん5427
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-06

これからはもっと身体を有効に動かすように 健康に過ごすための努力をしようと思いました。 有難うございます。

• SISTAR6970
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-17

ありささんのYouTubeを見てます。なかなかヨガのやる気もなかったり、続かない中、ありささんの落ち着いた声やわかりやすさで少しずつヨガ継続できるようになりました。 本のコラムが好きです。メインはYouTubeで見て疲れてやる気が出ない時のモチベーションの為の本として持ってます。 動画付きですが、同じようなタイトルのYouTubeにすすんでいくというだけなので、本の読者用に本の動きと同じ動画を作ってほしかったです。

• ポコティーノ、
• 51歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品