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★★★★

2024-05-11

とても勉強になりました。PCOSと産婦人科で診断され、糖質がよくないとのことで糖質制限を始めようと思ったのですが、食べて良いもの悪い物がまったくわからず・・・。こちらはタイトル通りわかりやすい教科書です。購入して良かったですし、これからもカラダのために続けたいなと思いました。 ただ・・・本が傷だらけでした。折れている所もありました。すぐに使いたかったので返品などしなかったのですが、こういうのは残念です。

• dentist_trust
• 36歳
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★★★★★

2024-05-25

他の栄養学の本を読んだことが無いので比べることは出来ませんが、文章が多すぎないので本を読むことが苦手な人でも読みやすいと思います。 食材の調理法も記載しているので勉強になりました。

• マリーニョ0296
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-18

迅速に発送頂き、ありがとうございました。 また機会がありましたら、よろしくお願いします。

• keaaanto
• 32歳
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★★★★★

2024-05-23

ポイントがおさせられていて頑張って勉強しようという気持ちになります。

• easy753
• 40歳
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★★★

2024-05-04

私の知識では難しい内容ですが、とても分かりやすくとてもためになりました(^^)

• やすひろ☆☆
• 28歳
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★★★★★

2024-05-21

たまたま近隣の山で頂上から下って来らてたご本人とすれ違ったことがあり、え！今のおじいさん大丈夫？と頭から離れず、頂上でお話しした方から、田名網さんだということを聞き吃驚したのが、この本を読んでみようと思ったきっかけでした。内容的にはこれまでのご本人の生きてこられた中で、いかに体力と精神力を導いて行かれたか等も書かれてあり、凡人の私には理解しにくい部分もあったりするのですが、やはり超人的な部分があるんだなぁと思いました。今後の自分自身の登山に少しでも役立つ部分があればと思います。

• よし3263
• 36歳
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★★★★

2024-04-20

家族と自分の健康のために勉強しようと購入しました。今まで無知だったと反省しました。まだ全部読み終えてないので星4ですが、日々の買い物や料理にとても役立ちそうです。食品ごとに簡潔に書かれており分かりやすくてよいです。キッチンに置いておこうと思います。

• a45717117
• 44歳
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★★★★★

2024-05-19

本日商品が届き、早速使用しましたが、まったく問題なく満足しております。

• 22151231513
• 32歳
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★★★★

2024-04-06

本のプレビィーがなかったので、カン違い 残念です。新人薬剤師

• Dopamine
• 40歳
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★★★★★

2024-05-17

この値段で聞くだけで頭がよくなるなら、皆買いますよね(^_^;) 頭がよくなるというか、しまいにイライラしてきます。何度か聞いてみましたが、今はもうタンスの肥やしです・・・・

• timtamao
• 48歳
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★★★★

2024-03-23

まさか足の指を鍛えるなんて、思わなかったです。最初は痛かったのですが、どこかにつかまれば立てるようになりました。ヒールを履いても疲れなくなりました。これからもがんばります。とてもお薦めの本です。

• tombo36
• 36歳
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★★★★★

2024-05-15

家族の要望で購入しました。送料無料で便利です。

• にゃんちゅーなり
• 44歳
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