【国際ブランド】 パタゴニア　パフボール　ベスト　美品 ダウンベスト

★★★★

2024-02-24

単純な内容なので見やすい。暇な時に誰にも気づかれないようさりげなくマッサージしてます。 美人なモデルさんなのでありがたい。

• セイ6341
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-11

本と迷いましたが、スマホでいつでも見られるので電子書籍にしました。１か月で5キロ痩せました。買って良かったです。

• にっしー1419
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-25

食べ物によって太くなる部位が違うという図が当たっていて面白かった。野菜のとりすぎも太くなるのがなるほどでした。これを見たらアイスやチョコレートが食べたくなくなってきました。

• かえで5469
• 26歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-18

イラストではなく、実際に人が行っている様子を図解しています。 大きいので見やすいですが、細かい動きがわかりにくい。 とりあえず、わかるとこだけやってます。 大した動きはないので、畳１枚分のスペースとその中に障害物がなければOK。 本当に簡単な運動ばかりですが、この簡単な動きすら結構しんどかった。相当筋肉が落ちてると実感しました。 運動した後は体がラク、というか、すっきりします。続けてればロコモは予防できるかも。 発行が２００３年と古いからか、DVDはついてません。 この手の本は、はやりDVDがついてるといいですね。ということで評価は普通。

• mkutani
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-23

私の好みのレシピが残念ながらありませんでした。 ダイエット食は私には無理かな。

• aya14290411
• 42歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-04

イラストが多くて読みやすいと思います。 目指せナイスOPPAI！

• okuyuu4673
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-21

難しいですが、とても勉強になります。 施術時に理解をさらに深めてできるのでいいです。 つねに学ぶべきものになりそうです。

• ゆこにゃ♪
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-20

一般的な家庭医学本。書名を見て期待したが期待外れ。 また、ゼロ高血圧症を勧める本。治らない動脈硬化に対して８０代の老人にも２０代の血圧を追及する。With高血圧派には息苦しい。

• rokujiro
• 46歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-05-19

全部レンチン助かります！購入してから何年も経ちますが未だに役立ちます。

• ぽっちぷにーん
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-06

よかったと思います。運動不足なので、買いました。

• usca1160
• 42歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-17

まだ購入したばかりなので、これから空いた時間に手軽に読んでいきます。

• きゃん2455
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-23

パソコンのKOBOはプリントスクリーンができなかったのですね。確認不足でした。 スマホでスクリーンショットを撮って、印刷はできましたが、色がうまくでませんでした（本を買ったのでそれと比べて）。気に入ったクスリ絵を大きくして見ることができるのはいいと思います。

• ngard
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-15

わかり易い良い内容でした。参考になります

• らっきょおじさん
• 46歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-09

ありがとうございました。母が悩んでる状態だったので、助かりました。思ってたより早く届き、 よかったです。またよろしくお願いします。

• 後悔0821
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品