【国際ブランド】 エーステ　SPRING 2019 先行予約特典付き＋パンフレット＋α お笑い/バラエティ

★★★★★

2024-05-13

まず題名に惹かれました（笑）帯に書かれている『いい女は夜中に焼肉を食べている』という文も、読まずにはいられない気持ちにさせられます。伊達友美さんの食べ合わせダイエットを初めて読むという女性にオススメな作りだと思います。キラキラな表紙もそうですが、可愛いイラスト満載な内容になっています。ダイエットといっても、何時、何を食べてもいい！ただし、その食べ方と食べ合わせる食材を知る事により、安心して戴けるというノウハウが得られます。現代の生活にあった、また自分の生活に合った食べ方がわかる本。楽しく、好きなものを戴いて、幸せなダイエットができればこんな楽しい事はないですよね☆

• メフィーω
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-02-24

必要にして充分！ 若い女性向けらしく、デザインきれい。モデルさんも美しく、みてて楽しい本なので、やる気起こさせてくれます。 アトピー娘、首を掻きかきモードのときは首筋にごりごりがあります。間違った方向にマッサージしてないか心配だったので、一冊本が欲しかったのです。 基本の経路が分かったので、朝晩１５分ずつの保湿タイムに生かせてます。 部分やせページなどもあるので、もっと自分に活用しなくちゃなんですが、まあおいおい。

• コボJr.ママ
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-11

体操後、確実に変化が起きてきています。 便秘がちではなかったのに、排泄量と発汗量が増えました。 また、体の左右を比べると、ゆがみのため片側の腰の位置がかなり高いのですが、それも均等になりつつあります。 もちろん時間とともにまたずれてきてしまうので、正しい位置をきちんと体に覚えさせるためにも、これは続けていって間違いの無いものだと思います。 今後もがんばります。

• HAL5990
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

人は必ず老いて行く。 自分もそうだけど親が先に老化して行くから 何がどのように老化していくのか、その時にどう対処すれば良いか知りたかったので買った。

• e-ちゃん0731
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

著者の三井と女子さんの考えに好感を持っていたのと、家族で三井温熱治療器を使用しているので、この本を購入しました。買って良かったです。読みやすい。

• Nochi
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

思ったよりも良い事書いてありました。読んでいて元気が出たので、おすすめ。。

• ガー子0823
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

関連図書の「禁煙セラピー」が良いと聞いたので、将来のために。。まだ、必要ないけれど。。

• azu98
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

今までカロリーに全く関心なく無知だったのですが、これは写真や絵で分かりやすく掲載されていて(しかも全品カラー)興味もわき、食事に気をつけるようになりました。 定食やファーストフードまで分かりやすく書かれているのはありがたいです。 ちょっと調べたい時に気軽に読めるハンドブックサイズも良いですね。

• あかたろ(^O^)
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

ＤＶＤが付いて、全部の運動をじっくり実行して１５分程度。腰痛もちなのですが（ヘルニア）私に合っているようです。リハビリのつもりで続けたいと思っています。

• ゆかちん1781
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

糖尿・高血圧・不整脈…メタボ街道まっしぐらの母のために購入しました。 一日の摂取カロリーやバランスを自分でも把握する為に 食べたものをメモするのは大切なコト。 ですが、普通にメモ帳に書くのだと長続きしないし、 いかにも持病のためって感じで嫌がっていました。 ですが、これだと病気って感じじゃなく美容のためにメモをする…。 そんな点が気に入ってくれたようです。 また代表的な食事のカロリーも掲載されているので 自然と自分の食に対しての意識レベルがあがったようです。 いつまで続くか分かりませんが楽しそうに記録をつけています。 これはダイエット以外にも、食を見直す必用のある方は 手にとる価値はあると思いますよ。

• tsu1019
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

いたるところにデーヴァナガリー文字があり、楽しく読みましたが、asanaの説明は、あまり詳しくないです。 いろんなasanaを組み合わせ、ひとつひとつの曼荼羅となっています。

• たぁちゃん０７１４
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-05-17

ダイエットは意識改革です。 これを見続けているとだいたいの摂取カロリーが把握でき、 何を控えればいいかがわかるので主人に。 メタボ対策の必需品と思い購入しました。 面白がって見ています。

• to812
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

ヒーリングはプロではないので内容が難しい部分もありました。 しかし著者に共感する部分もあり、値段が高かったけれども読んでよかったと思いました。 私のようにリコネって何ぞや!?という方に読んで欲しい本です。

• tmfanks
• 46歳
• アトピー
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