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カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
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商品の説明

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図解、DVDと大変わかりやすいマニュアル的な本です。

  • スマイルK2
  • 26歳
  • アトピー
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★★★★★

とてもわかりやすく役に立ちます。実際これでエアロビクスのレッスンも楽しくなりました。自宅でも充分楽しめると思います。

  • しんば0723
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

他の方のレビューにあったと思うが、確かによく知られている基本的なストレッチが掲載されているように思うが、体の仕組みという基礎から説明が加えられている分、信頼ができる。

  • ek821
  • 22歳
  • アトピー
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